每日一禪定

每日一禪定對我而言的改善是~
心比較開闊,不容易阻塞許多煩惱悶氣
(尤其是上班時莫名奇怪的事情！！)

今天兩座禪定差好多....一樣坐在法台前很近位置
一樣 很恭敬的禮敬..(。．．)

剛下班的第一座好無力..眼前暗咪謀..還昏沉

每日一禪定對我而言的改善是~心比較開闊,不容易阻塞許多煩惱悶氣　(尤其是上班時莫名奇怪的事情！！)心情穩定許多...比較正向思考　可以自然而然的對許多大小事感到感恩與開心對自己與許多事能夠自然而然的有信心,踏實　來蓮老師說下座後要檢查自己狀態~如果禪定後還很想睡...那不對　如果精神變好,眼睛濕潤...那就對了　禪具有大生命力~餐後第二座合十向世尊法相專注虔誠的合十禮敬
甫閉上眼,眼前的明亮跟第一座的亮差很多
形容不出的光亮
這座禪定整個差很多

最後感覺到...每日一禪定對我而言的改善是~
心比較開闊,不容易阻塞許多煩惱悶氣
(尤其是上班時莫名奇怪的事情！！)
心情穩定許多...比較正向思考　
可以自然而然的對許多大小事感到感恩與開心
對自己與許多事能夠自然而然的有信心,踏實

來蓮老師說下座後要檢查自己狀態~
如果禪定後還很想睡...那不對
如果精神變好,眼睛濕潤...那就對了
禪具有大生命力~

感恩Halina Luo的分享

原文網址：感恩美慧師姐及Halina Luo的分享
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