清淨在當下

生活即禪 , 禪即生活
懂得將禪定的體悟用在生活中
當下清淨放光 , 讓身體無汙染 , 心情零汙染
這就是禪的真修實證

~感恩 Ivy Chu 師姐的分享
( 最真實最真誠的心得分享~^___^ )~


禪修的美好真的是用言語很難說的明白,
回想未修行前及剛入門之初,那時候的自己~
總是花許多銀兩在美容美體課程上,
記得~其中有一堂課程是躺在高溫的太空倉內一段時間
,迫使自己排汗,記得每每美容師都很困擾,
我自己也很困擾,因為躺了很久就是不排汗,
唉~想想當初自己很無知。

入門禪修一段時間之後,越來越明瞭,
原來~
自己是不清淨,體內污濁頑固,自然難以排出體外
(因為缺少功德、缺少禪定)。

回到此刻的時空來說,最近工作上較為忙碌,
南北多次來回奔波,在奔波的路途中我習慣開著車時
定在禪心輪跟明心輪以補充我的電能,
因此~這樣開著車南南北北出差,對我並無影響,
但~就在上週,一週內二次的南北出差奔走的同時
(中間又到台中、南投),巧遇中南部、山區超大豪雨、暴雨
,開車看不到前方,只看到車頭的情況下,只能減速~
將所有的精神力透過眼睛更小心的盯住前方狀況,
週四晚上回到台北住處,整個就癱軟了,
我明白~全身濁丫濁,怎麼睡就是睡不飽,
從禮拜五到今天,只要一禪定,汗就流個不停,
週一進會館上課更是跨張,汗像是用倒的,

不過我非常明白,經過這一洗滌,體內污濁已出去九成了
,最後的這一成在今天的課堂中檢視了自己這一週,
我非常懺悔~自己在奔波忙碌中心產生了急,
又因心急+外在天氣因素,心產生了瞋,
現在想想~我怎讓境給轉了呢!
懺悔丫。沒想到這一想心馬上清涼起來了,
最後一成的不舒服就散了。

非常非常感恩 師父,傳承這麼殊勝的法。

原文網址:感恩Joyce師姐的轉貼分享

如何減少心理的壓力

【悟覺妙天禪師開示集】本文摘錄自1991/11/20清華大學開示

讓身心得到安靜是很重要的。在身心得到調和以後,人生觀也會有所不同,會開始關心自己,也懂得去關心別人,還會關心整個世界。過去的你,因為關心自己太多,遇到一點點的小過失,就會看得很嚴重,結果小小的過失真的變嚴重了。

如果我們生病了,不妨去買一棵自己喜歡的,可以在室內種植的樹,每天去關心它,因為我們付出了關心,所以它會長得特別好,每天看著它不斷地成長,我們心裡自然充滿愉快,也會忘掉身上的病痛,病慢慢就能減輕、移轉。生病的人,心情最重要,心情不好,會加重自己的病情。

在修禪的第一關裡,要破「生死關」。我們了解一個人的生命價值後,就可以破生死關。一個有智慧的人,追求無生無滅的生命,這是無價之寶。沒有修禪的人,所追求的都是有生滅物質的花花世界,物質的東西追求多了,自己的生命就會被埋葬,而自己察覺不到。

悟覺妙天禪師每週一開示:如何減少心理的壓力

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龍潭禪修會館:劉雅紛《走出幽谷的抗癌鬥士》

【抗癌鬥士—精神力、正向思考與離相修行的重要】
經過劉雅紛師姐的心得分享,
讓我了解到精神力、正向思考與離相修行的重要
感恩心、懺悔心的不可思議,
能跟隨成就上師修行又是何其幸運

對常人而言,
罹患癌症是一項非常重大的打擊,
要面對是是治療時的身心煎熬、
經濟上的重擔與不知能否治癒的不確定性。

而劉雅紛師姐不僅是自己罹患癌症,
連先生與小孩都得到了癌症,
在如此打擊之下,
一般人恐怕已經委靡不振,甚至已經崩潰了。

然而,她懷抱著一定要活下去的精神力,
在因化療而缺乏體力的情況下,
還擔負起照顧先生與小孩工作,
樂觀的面對種種困難,與同事、朋友相處時都帶著笑容。

即使是先生過世後卻得不到遺產,
得不到婆家與娘家的奧援,
她還是堅強地克服了,

如果不是離相修行,是做不到的。

另一方面,在治療的過程中,
劉雅紛師姐與癌症相處的方式也是如此與眾不同,

她以感恩心與懺悔心來面對癌症,
⋯⋯更多。

而她也知道這些癌細胞也是希望得救的,
所以她感恩體內所以細胞與她同體共
修,努力禪定修行,讓體內細胞接受佛光渡化。

然而,最重要的一點是她跟隨了成就的上師—— 悟覺妙天禪師 進行修行,
如果不是依靠成就上師的智慧與大威德力,她是不可能挺過這重重的因境的。

她從上師得到了源源不絕的能量,
讓她即使在身體虛弱的情況下,也還有能力照顧家人。
即使遭過種種的挫折,她也依著上師所給的離相智慧而克服。

所以,回報如此深厚的佛恩,她努力與大家分享著她的經驗,
希望大家能珍惜跟隨成就上師的緣份,精進修行以報佛恩。

完整圖文文章,請至部格:http://longtanchan0318.pixnet.net/blog/post/148671858

原文網址:龍潭禪修會館

中壢禪修會館:悟覺妙天禪師法語:禪悅

禪悅

禪令忙碌的人找到寧靜
禪令快樂的人獲得智慧
禪令不平凡的人
明瞭平凡的真諦
                              ~ 悟覺妙天禪師

原文網址:中壢禪修會館

內湖禪修會館:真正的禪行精神

有人問 :
[ 禪修成就 , 對於人生最大的價值在哪裡 ? ]

妙明師兄( 美國核能博士 )回答 :

在修行路上走得越遠 , 通過我們自己的經驗和實例
我們越能夠幫助別人克服他們遇到的挑戰 ,困難和障礙
很久以前我就明白到
如果我能夠幫助哪怕是一個人成就
得到絕對的內心平靜
即使我沒有成就 , 那我也沒有虛度此生

原文網址:內湖禪修會館

台北市士林禪修會館:禪

「宇宙間所有的生命體為什麼會有生命?」因為它們來自於「禪」,禪就是生命力,來自於大自然界的生命力。「禪」是整個宇宙的結構體,它包含了「意識界」,感官能夠看得見的,能夠想像得到的;此外還包括了人類目前的知識還沒有達到的生命境界、生命層次,都包含在禪裡面。所以「禪」是很深奧的,禪有很多不可思議的力量,值得大家去追求、去探討。  文:節錄自《智慧禪學》~悟覺妙天禪師 法語 「宇宙間所有的生命體為什麼會有生命?」因為它們來自於「禪」,禪就是生命力,來自於大自然界的生命力。
「禪」是整個宇宙的結構體,它包含了「意識界」,感官能夠看得見的,能夠想像得到的;此外還包括了人類目前的知識還沒有達到的生命境界、生命層次,都包含在禪裡面。
所以「禪」是很深奧的,禪有很多不可思議的力量,值得大家去追求、去探討。

文:節錄自《智慧禪學》~悟覺妙天禪師 法語
圖:取材自網路

原文網址:台北市士林禪修會館

平鎮禪修會館:禪修,發現幸福在這裡...<平鎮會館 報導>

常日的平鎮會館裡,有一位總是帶著一臉慈祥和藹笑容的師姐,而這位師姐現在只要一有空,會主動到會館幫忙,整理,打掃,當接待義工...無私奉獻,只為幫所有會館同修準備一個更乾淨清新的修行環境。

劉莊信妹師姐,幾乎以會館為家,即使每天需轉兩趟公車才能到平鎮會館,師姐仍是帶著法喜和精神力前來。『因為到會館很快樂,修行很好』師姐如是說。信妹師姐,是在2012年7月底由妹妹蔡燕禎接引入門禪修,8月開始上 悟覺妙天師父圓滿禪修(二)講座,自禪修後,生活中開始有了很多奇妙的轉化。

信妹師姐開心的說,身體跟精神都變得更好了!『原本需4~5天看醫生治療水腫, 自禪修後水腫不見了!現在已經不需要再常常跑去看醫生...』

而原本總是吵吵鬧鬧的家庭,竟也開始不一樣了。同住的小媳婦態度變好,會關心並主動拿東西給信妹師姐吃,變得孝順師姐;另有二次的經驗,媳婦與孫子兩人在吵架,信妹師姐見狀,內心雖然惶恐,但非常希望家人間可以有更好的溝通方式,珍惜緣份不要有裂隙,於是就回房間,恭請師父『 師父救我,我媳婦與孫子在吵架』,當下吵架聲竟然就停止了!師姐非常開心,她相信佛菩薩都聽到了她內心的聲音。

今年舊曆年時,信妹師姐的大孫子開聯結車與弟弟出門工作,在高速公路撞上小客車~~~小客車翻車全毀~~~聯結車車頭也嚴重受損......!但奇蹟的是,三個人竟然都平安無事,師姐說,她相信我們的修行真的會庇護到家人的平安,因此內心非常感恩 悟覺妙天師父。若沒有 師父的保護,生命的無常與業力,要如何真正解脫、超渡?

師姐還說,自己的大兒子因分家產之故,原本電話不接,甚至會不客氣地掛電話...讓他內心很難過,但現在大兒子卻會接電話了!願意真正的來溝通,家庭氣氛因此能變得更和樂,無形中化解了許多的距離......

後來,信妹師姐也以一顆真摯感恩的心,也接引二位孫女入門禪修,帶動家中清淨法喜的磁場,幫助家人能與佛結下更大的善緣、行功立德。

悟覺妙天師父曾開示,『一念懺悔萬業度,一行正法人天助』感恩與懺悔,是天下第一禪唷!願所有發心修行禪宗印心佛法的修行人,都能有自己的領悟,造化出更好的生命泉源!^_____________________________^

(照片出處: 5/4 平鎮會館孝親感恩 桐花一日遊)
原文網址:平鎮禪修會館

禪天下‧ZenCosmos Club:悟覺妙天禪師開示:【智者之語】從心入門

修行要從心入門,
尤其禪宗法門是藉教悟宗,
藉由宗教的力量,
來開悟我們內心的一切清淨,
這是禪宗最特別的修行方法。

~禪宗第八十五代宗師 悟覺妙天禪師

原文網址:禪天下‧ZenCosmos Club

內湖禪修會館:降伏其心

" 剛入門禪坐時 ,妄念紛飛
想用意念去抵抗,結果適得其反
現在學會放下,不理會妄念
心 ........ 變得很寧靜安祥 "

這是本週一位滑雪教練 - 新同修凝聚時的分享
回去的時候他甚至又告訴我
他覺得 師父承傳釋尊的心法
和任何宗教都沒有衝突 , 可以相融
真的要好好珍惜

所以說
降伏其心 , 除了要有正確的禪定方法
放下我執 , 並調整看事情的角度
也是自己一門重要的功課
看得懂內在慢慢的變化
你的心就會越來越自在法喜而圓滿

因為
心的簡單就是清淨
身體清淨就健康
意識清淨就快樂了

原文網址:內湖禪修會館

內湖禪修會館:無量千萬佛所 , 種諸善根

在美國生活了40 年的蔣小姐 , 近年回到台灣
偶然間 , 在誠品書局看到禪天下出版的" 禪坐入門 "
因為被書的內容所吸引 , 索性買了一本回家

而在家裡 , 陪著年邁的母親的時候 ,
常常找電視的心靈台解悶
後來不知不覺地轉到100台 ,
晚上10 ~11點的台灣藝術台
剛好是 悟覺妙天師父的開示 ,
她被殊勝的開示內容深深吸引
於是固定收看了好一陣子 , 近日赫然發現
原來之前看的 " 禪坐入門 " 也正是 師父的開示

她開始上網搜尋 , 當天找到內湖禪修會館的訊息
下午打了電話 , 晚上立即體驗後
當場就繳了專修班的場地護持費
體驗中 , 她神情自若 , 連練習腹式呼吸也面帶微笑
非常沉浸在當下的寧靜與法喜
宛如修鍊多年的老同修 , 氣質非凡 , 平易近人

我們常聽人說 , 這一生這一世 ,
一定要找到心中的 上師
尤其在末法時期的現代 ,
到處都是所謂的上師 , 法師 , 老師
雖然是教人向善 , 教人佛學
又有幾位真正見性成佛 , 見佛成佛
可以教弟子" 了脫生死 " , 證到究竟呢 ?

修行非休閒 , 亦非僅止於修身養性
釋尊所傳承的印心佛法
佛心傳心 , 佛心印心 , 是真正的由"心" 入門
不是只有弟子會找到 師父
宗師其實也是會找弟子的

只要因緣具足 , 善根具足
又能真心相應 , 深心珍惜
佛菩薩就會用各種善巧方便法引領你入門
入殊勝的佛門 , 能離苦得樂
真正 [ 戒定慧 ] 解脫的成就法門

這是今世生而為人 , 不虛此行最重要的功課啊 !

原文網址:內湖禪修會館

內湖禪修會館:自性

" 我很懷念那個自己
那個沒有壓力 , 無憂又無慮的孩童世界 "

I miss being a little kid
with no stress , worries or care in the world

一句西方簡潔的比喻 , 卻道盡了佛陀亙古不變的智慧

我們內在的自己 , 也就是自性
本自具足 , 本自光明
如孩童般的純真 , 至善 與 完美

但是 , 經過千百億萬年的輪轉
內在小孩被根塵所汙染 , 包圍
久而久之 , 習慣在混沌中的人們
早已忘了原有的內在小孩

有一天 , 當你想起了曾經純真的小孩 - 真正的自己
那就是............開悟
又有一天 , 當你明白了如何淨化污染 , 如何找到本來的自己
那就是............智慧

開悟靠正法 , 智慧靠明師 ( 證道的宗師)
勇猛精進 , 智慧修行
每一個人 ........ 都可以找回那個 " 純真的自己 "
原文網址:內湖禪修會館

禪天下‧ZenCosmos Club:悟覺妙天禪師開示:【禪修語錄】無常

生於人間活於世,早出晚歸忙碌碌,迷迷惑惑貪瞋癡,無常到來悔已遲。~禪宗第八十五代宗師 悟覺妙天禪師 生於人間活於世,
早出晚歸忙碌碌,
迷迷惑惑貪瞋癡,
無常到來悔已遲。

~禪宗第八十五代宗師 悟覺妙天禪師

原文網址:禪天下‧ZenCosmos Club

禪修實證-新豐禪修會館 麗芸師姐的分享

禪修實證

我在六年前便曾經接觸過禪修,因為忙碌的工作使自己常心浮氣燥,就連禪坐都不能使自己平心靜氣,最終以放棄禪修轉而到聲色場所去發洩不滿的情緒與過大的壓力!

去年十月間,左腋下淋巴摸到腫塊,醫生診斷是不好的東西,馬上就要求我一定要趕緊開刀,結果將取出的腫塊拿去作化驗,證實是癌細胞,在我很慌張無助的時候中壢會館的淽翊師姐接引我進來禪修,她同時也是我老公的親姐姐,其實我六年前會接觸禪修就是她接引的,而我患病之後她非常的關心我,再次希望我要有信心,不要放棄這麼殊勝的法門,所以我報名了3~4月的專修班(初級班)的禪修課程。可惜的是我一直在敷衍她。
一開始的我依然“我執”很深的抱持著來交差的態度,為了對接引我入門的淽翊師姐有所交代,我禪修證絕不忘記帶,因為刷卡有記錄,其目的卻不是為了珍惜每一次的上課,只是為了對淽翊師姐交差證明我從未缺席!在一次又一次的上課過程中我並未真心的聽師父上課,只是不斷的望著手錶想著為何時間不快快過好讓我趕緊下課回家,讓我能隨心所願的做我想做的事,每次等到唱“自性歌”的時候心就開始動搖,再等到主持會館的師姐上台佈達相關事項時我已在台下做出”助跑”的動作,等台上師姐一說完話我早已溜得無影無蹤。什麼【每週一上課,每日一禪定,聽話照做!】我早已忘得一乾二淨……

然而隨著癌瘤的復發並沒有讓我真正醒悟過來,反而更加的盲從,只要有人介紹我哪個宮很靈、哪個廟斬煞很有名我就去了,就這樣渾噩迷惘過了近二個月的時間,今年4/20星期六(2013年)晚間我剛去台中某間聽說斬煞很有名的宮廟去作法會斬煞!回到家中見到了淽翊師姐(上述提過她是我老公的親姐姐,她是來看我的婆婆也就是她的母親。)她看到我好像很累的樣子便問我今天去了哪裡?怎麼把自己搞得這麼累?而我也就照實說我去了哪兒做了什麼,然後淽翊師姐語重心長的告訴我說:『我再說最後一次,因為我的耐心已經用完了,我是人我也會累,妳聽完之後隨便妳要不要給自己機會救妳自己,妳已經上了師父七堂課了卻連1/3顆心都沒真正的進來,師父用心傳法妳也要認真學習啊!妳這樣盲目亂闖亂撞又花那麼多錢到底得到什麼?何不再給自己最後一次機會就真心相信姐姐一次,把心真正的交給師父,師父是佛菩薩化身,慈悲的不得了祂一定能救妳,但妳也要真心懺悔努力修行才可以啊!!

聽了這些話當晚輾轉難眠,一早(4/21星期日)便起來試著靜下心來禪坐,和之前一樣,不過坐了20分鐘腳就痠痛到不行,然後下午時突然心血來潮怎麼會想要到會館去我也不知道(也許是師父找我了),進入會館後先跟世尊及六祖頂禮,然後走到師父法相面前跪了下來,我眼睛看著師父的眼睛,第一次我發自內心的願意相信師父,第一次真心誠意的跟師父”說話”,我說師父:
弟子麗芸不曾跟您相處過,不曾了解過您,卻愚痴無智的相信報章雜誌的報導,長久以來一直對您的誤解我在此深切的向您懺悔,請原諒弟子愚昧之過,往後的課我會認真聽,努力學!
於是我閉上眼睛開始練習禪定,沒多久我卻發現怎麼眼前有好亮的光,後來發現不止眼前,連我整個腦袋裏都充滿著光,連頭頂好像都有,感覺很溫暖,可惜突來的一陣燥音讓我不自覺的睜開了眼睛,我心想剛才是在幻想嗎?唉!算了,反正禪坐中被打擾了不如起身上個洗手間再回來繼續練習,習慣性的看了手錶一眼,我真的不敢相信,時間居然過了三十七分鐘,不可能呀!平時坐足二十分鐘都要硬撐才有,而現在卻整整三十七分鐘,腳卻不痠也不麻,我感覺時間不過才過了三、五分而已呀……我剛才是進入到另一個時空嗎?那我剛才見到的是佛光囉!我抬頭看著師父的法相當下眼淚馬上掉下來,我深深的感受到師父的慈悲,祂用祂的方法來告訴我們法門的殊勝,佛國絕對真實存在!!

我馬上就跟會館的主持師姐分享我剛才禪定的際遇,也馬上打電話給淽翊師姐告訴她我見到佛光了,她們都很為我高興,我終於親身印證到了這神奇的事情,沒經歷過的人一定不相信,一直到現在我依然無法忘記我當初見證到佛光時心靈的悸動,再此向淽翊師姐及新豐會館主持師姐雲蓮師姐懺悔,只因過去的無知拒絕過她們的指導與幫助,並且也深深的感恩淽翊師姐接引我來到會館上課,更要感恩慈悲的師父沒有放棄我這冥頑不靈的弟子,我承諾了師父,從今往後不再有任何的疑惑,我會乖乖的安安份份聽話照做努力修行。在此更要呼籲和我以前一樣對這法門尚存疑慮的師兄師姐們,一定要真正把心交給師父、相信師父才能真正的修成正道,得證菩提!已經難得有緣進到這不可思議的究竟法門的師兄師姐們千萬不要半途而廢唷,大家不但自己要努力精進修行還要接引自己的親朋好友,這樣百年之後大家也都不會分開,因為大家相約一定會在佛國見面!!

新豐禪修會館 麗芸 2013.05.03

原文網址:感恩麗芸師姐的分享

幸福,從禪修開始

從靜到定,這位跟著媽媽來到會館的小朋友,在教師禪的第四堂課程中,已經可以不動來動去,坐得很好了!他的媽媽說,沒想到除了自己變得較不緊張、精神力提升之外,看到孩子比以前穩重、更容易靜下心來,這是之前在家、在學校與公司裡所無法感染到的一種正向磁場!同時,她也非常的感恩禪修會館清淨的環境,與禪的生命力、智慧力之不可思議!因為,她體悟到....幸福,從禪修開始!
從靜到定,這位跟著媽媽來到會館的小朋友,在教師禪的第四堂課程中,已經可以不動來動去,坐得很好了!

他的媽媽說,沒想到除了自己變得較不緊張、精神力提升之外,看到孩子比以前穩重、更容易靜下心來,這是之前在家、在學校與公司裡所無法感染到的一種正向磁場!

同時,她也非常的感恩禪修會館清淨的環境,與禪的生命力、智慧力之不可思議!



因為,她體悟到....

幸福,從禪修開始!

原文網址:感恩Joyce師姐的分享

彰化禪修會館:悟覺妙天禪師開示:讓心空閒 保持清淨

禪定就是要讓自己的身與心一如。禪定當中,如何讓身心產生一如?也就是指你的身跟心要達到一個平衡點,讓自己身體不動,意念呈現無妄念狀態,這種平衡會產生一種祥和之氣、祥和之心,身心會非常的自在,這是禪定最基本要達到的境界。

「身」,指的是自己的色身、身體部份;生理的部份包括生理現象。一切的生理現象包括內臟、骨骼、皮膚等等。「心」是包括自己的意識以及產生意識的大腦、小腦等神經系統,若能真正做到身心一如的話,就是真正的禪。

禪定就是要讓自己的身與心一如。禪定當中,如何讓身心產生一如?也就是指你的身跟心要達到一個平衡點,讓自己身體不動,意念呈現無妄念狀態,這種平衡會產生一種祥和之氣、祥和之心,身心會非常的自在,這是禪定最基本要達到的境界。「身」,指的是自己的色身、身體部份;生理的部份包括生理現象。一切的生理現象包括內臟、骨骼、皮膚等等。「心」是包括自己的意識以及產生意識的大腦、小腦等神經系統,若能真正做到身心一如的話,就是真正的禪。有些人靜下來的時候,會有很多的想法、念頭產生,讓自己的心沒有辦法閒下來;如果心裡有壓力,也是沒有辦法讓自己的心靜下來。我們知道平常不管任何時候,都要保持清淨,因為清淨就接近自性,清淨就是自性,就等於自性。如何達到清淨?就是讓自己的心空閒,現代很多人沒有辦法讓自己的心空閒下來,這不是指工作不要去做,就可以空閒,不去工作,你的心還是閒不下來。如果能在忙當中,心裡還是很空閒、自在,這個就是禪;在熱鬧當中,自己的心能夠靜下來,忙中偷閒,這是禪;鬧中取靜,也是禪。在生活工作方面,跟修行配合在一起,就是一如;生活、工作、修行能夠聯合在一起,亦是一如。  摘錄自悟覺妙天禪師,《禪的智慧力》,p42,禪天下出版有些人靜下來的時候,會有很多的想法、念頭產生,讓自己的心沒有辦法閒下來;如果心裡有壓力,也是沒有辦法讓自己的心靜下來。我們知道平常不管任何時候,都要保持清淨,因為清淨就接近自性,清淨就是自性,就等於自性。如何達到清淨?就是讓自己的心空閒,現代很多人沒有辦法讓自己的心空閒下來,這不是指工作不要去做,就可以空閒,不去工作,你的心還是閒不下來。如果能在忙當中,心裡還是很空閒、自在,這個就是禪;在熱鬧當中,自己的心能夠靜下來,忙中偷閒,這是禪;鬧中取靜,也是禪。在生活工作方面,跟修行配合在一起,就是一如;生活、工作、修行能夠聯合在一起,亦是一如。

摘錄自悟覺妙天禪師,《禪的智慧力》,p42,禪天下出版

原文網址:彰化禪修會館

台中市禪修會館:禪是心靈的出口

金錢或許能夠滿足身體的需求,但似乎永遠無法填補寂寥空虛的心靈,這是許多人都能深切體會的現代生活現象。

人是感情的動物,必定會有情緒,當情緒翻動之際,你會如何自處呢?相信大多數的人會找個知心朋友一吐為快!但很諷刺的是,許多心靈的話,現在恐怕也未必都能說了,因為現今社會,人與人之間的對待已日漸疏離,你怎麼知道,今日的好友會不會在明日狂洩你的底,為你帶來更大的困擾?

尋找心靈依歸

在這種人與人之間藩籬日漸高築的情況下,現代人可能連可以傾吐心事的對象都不容易找到了。

人們相互疏導的管道受阻,苦悶的心靈該何去何從?不少人也許會去大肆採購一番,或是大吃一頓,以宣洩心中的鬱結;或者去歌舞昇平一場,讓喧囂暫且掩蓋愁緒。然而,這些作法真能令你得到解脫嗎?當午夜夢迴之際,恐怕一樣得重新面對生命的茫然,而完全沒有出口。

其時,我們若仔細觀察就會發現,當自己最寧靜的時候,心靈都會發出一個相同的訊息,那就是很想尋找一個心靈的依歸,會有一絲想要找尋心靈解脫的渴求,這可說是人類共有的現象。

現代人在工作職場上拼鬥,雖然物質上是豐盈飽滿的,但心靈卻極度空虛,難怪現代人在物質富裕後,也要急切尋求心靈的富足。

其實,人們亟盼尋找心靈的安定,自古皆然。古時,禪宗二祖慧可大師為求達摩祖師安其心靈,寧可斷臂以求,典型在宿昔,現代人尋求心靈安定的目的,實與古人無異,都是希望找到讓心靈快樂自在,而且安定充實的生活方式,人們不願讓心靈再受到束縛。

既是空 何須執著

要使心靈不受束縛,有一個很重要的觀念必須具備,就是要有讓現象界(我們週遭的一切,包括自己的身體)的一切都是「空」的認知。

像我們的肉身,終究會因老病而走向滅亡,所以它不是真實的,既然不是真實的,又何必那麼在乎或執著呢?而心裡不執著,就容易看得開、放得下,人生也會過得比較快樂。

文章出處-禪天下
圖-網路圖庫

認識印心佛法http://www.zen.org.tw/web/buddha.php
原文網址:台中市禪修會館

彰化禪修會館:悟覺妙天禪師開示:與大自然相應

禪定時,有些現象可以洗淨身體的病痛、心靈的創傷,藉著鳥的叫聲,來喚醒我們的心靈,換回我們迷失的佛性,讓大自然界的河水聲,或雨聲來洗淨我們心的汙染,完全投入在一個大自然界的環境裡,圓融在大自然界。這種修禪的方法,由有相法慢慢進入到無相的境界,禪宗是一種無相的法門,我們的色身雖然沒有到大自然界的野外,可是,我們可以跟大自然界的一切生命相應,從有相進入到無相的境界。當然必須要先經過離相才進到無相,然後圓融,等到這個境界能夠圓融以後,就到真如實相的境界,這個就是佛法、成佛的方法。
禪定時,有些現象可以洗淨身體的病痛、心靈的創傷,藉著鳥的叫聲,來喚醒我們的心靈,換回我們迷失的佛性,讓大自然界的河水聲,或雨聲來洗淨我們心的汙染,完全投入在一個大自然界的環境裡,圓融在大自然界。這種修禪的方法,由有相法慢慢進入到無相的境界,禪宗是一種無相的法門,我們的色身雖然沒有到大自然界的野外,可是,我們可以跟大自然界的一切生命相應,從有相進入到無相的境界。當然必須要先經過離相才進到無相,然後圓融,等到這個境界能夠圓融以後,就到真如實相的境界,這個就是佛法、成佛的方法。也許有人會想, 師父很少講佛,也不講佛經,其實禪已經告訴我們是「不立文字」、「教外別傳」,不是在文字相裡面,不是在一個聽法、聞法裡面,而是要離開這些現象,到達心靈,所以說是教外別傳,由一種傳統的教法、傳統的講經、傳統的說法,然後導引到一種特別的心法,這就是禪。有人說看佛經、講佛經就是修佛法,其實是完全錯誤的,禪宗是用無相、直接印佛心,與佛同心同行、與 師父相應,與大自然相應,如此的修行才是佛法。所以大家要改變這種錯誤的觀念,修行不要一昧執著於看或念佛經,才不會永遠停留在研究的階段,永遠在相中,不能解脫。  摘錄悟覺妙天禪師,《禪的造化力》p28,禪天下出版
也許有人會想, 師父很少講佛,也不講佛經,其實禪已經告訴我們是「不立文字」、「教外別傳」,不是在文字相裡面,不是在一個聽法、聞法裡面,而是要離開這些現象,到達心靈,所以說是教外別傳,由一種傳統的教法、傳統的講經、傳統的說法,然後導引到一種特別的心法,這就是禪。

有人說看佛經、講佛經就是修佛法,其實是完全錯誤的,禪宗是用無相、直接印佛心,與佛同心同行、與 師父相應,與大自然相應,如此的修行才是佛法。所以大家要改變這種錯誤的觀念,修行不要一昧執著於看或念佛經,才不會永遠停留在研究的階段,永遠在相中,不能解脫。

摘錄悟覺妙天禪師,《禪的造化力》p28,禪天下出版

原文網址:彰化禪修會館

臺大禪學社 iZen:悟覺妙天禪師開示:無畏布施

就是布施信心、愛心。眾生的惑、業、苦,皆出於無明、沒有智慧,因為生死流轉、輪迴多劫,早已迷失本性,離開了佛性之家。所以眾生最大的痛苦,是缺乏安全感,生命沒有保障,因害怕而想佔有什麼保障自己。因畏懼而貪取,因不得而瞋恨、而痴心妄想,種種罪業因果永無止盡。故而菩薩布施無畏,給予信心,有信心就有力量,就能改變命運。信心源於愛心,得到愛心自然感覺受到肯定,便會產生自信,而自動發出力量。   悟覺妙天禪師  本文摘錄 禪心雜誌第八期 就是布施信心、愛心。
眾生的惑、業、苦,皆出於無明、沒有智慧,因為生死流轉、輪迴多劫,早已迷失本性,離開了佛性之家。所以眾生最大的痛苦,是缺乏安全感,生命沒有保障,因害怕而想佔有什麼保障自己。因畏懼而貪取,因不得而瞋恨、而痴心妄想,種種罪業因果永無止盡。

故而菩薩布施無畏,給予信心,有信心就有力量,就能改變命運。信心源於愛心,得到愛心自然感覺受到肯定,便會產生自信,而自動發出力量。
悟覺妙天禪師
本文摘錄 禪心雜誌第八期
(圖片轉載自網路)

原文網址:臺大禪學社 iZen

龍潭禪修會館:悟覺妙天禪師開示:襌修能保健康 世間法圓滿

有些人在白天非常忙碌,晚上卻睡不著覺,到第二天上班就打瞌睡,周而復始,其實是欠缺自動化的調整,要修行到能夠控制身心,該睡就睡,該復原就復原,要專心就專心,要放鬆就可以放鬆,運用如此,生理跟心理都能夠配合,而且可以隨心所欲。所以平時沒有事的時候,先讓腦子清閒、歸於零,保持新鮮度,保持它的生命力,如果老是在腦、透支,很快就衰老。保持它的新鮮,到當用的時機馬上可以用,但是有時候思想會跑得很遠,好像抓不回一樣,就像一捲錄影帶要花比較久的時間,才能倒帶回到原點,一定要等到重頭播放出來,才知道原來是這樣子,否則腦中還是一片空白,很簡單的事情卻講不出來。這也是一個長壽的秘訣,也是青春的秘訣。襌修就是要讓自已永遠的健康,永遠的青春美麗,讓我們的事業越來越擴大,我們心裡面也越來越清閒,越來越安靜,不是越來越苦惱,那是不對的。如果越來苦惱,那就表示身心出現問題,就要去檢查、去檢驗,要常常妙觀察智,如此一來事業才能越成功、家庭越圓滿,心裡越安詳、越自在、越法喜。  本文內容節錄自襌的造化力
有些人在白天非常忙碌,晚上卻睡不著覺,到第二天上班就打瞌睡,周而復始,其實是欠缺自動化的調整,要修行到能夠控制身心,該睡就睡,該復原就復原,要專心就專心,要放鬆就可以放鬆,運用如此,生理跟心理都能夠配合,而且可以隨心所欲。

所以平時沒有事的時候,先讓腦子清閒、歸於零,保持新鮮度,保持它的生命力,如果老是在腦、透支,很快就衰老。保持它的新鮮,到當用的時機馬上可以用,但是有時候思想會跑得很遠,好像抓不回一樣,就像一捲錄影帶要花比較久的時間,才能倒帶回到原點,一定要等到重頭播放出來,才知道原來是這樣子,否則腦中還是一片空白,很簡單的事情卻講不出來。這也是一個長壽的秘訣,也是青春的秘訣。

襌修就是要讓自已永遠的健康,永遠的青春美麗,讓我們的事業越來越擴大,我們心裡面也越來越清閒,越來越安靜,不是越來越苦惱,那是不對的。如果越來苦惱,那就表示身心出現問題,就要去檢查、去檢驗,要常常妙觀察智,如此一來事業才能越成功、家庭越圓滿,心裡越安詳、越自在、越法喜。

本文內容節錄自襌的造化力 (禪天下雜誌出版)

原文網址:龍潭禪修會館

台中市禪修會館:浴佛節的省思

浴佛節的省思~洗淨貪嗔癡慢疑的濁心,身口意時時保持清淨,啟迪本心的慈悲和智慧,不是流於【浴佛】的表相儀式而已。
浴佛節的省思~洗淨貪嗔癡慢疑的濁心,
身口意時時保持清淨,啟迪本心的慈悲和智慧,
不是流於【浴佛】的表相儀式而已。

浴佛節意義:http://www.zencosmos.com.tw/049_special_01.htm 

原文出處:http://www.wretch.cc/blog/killifish04/1977176

原文網址:台中市禪修會館

台中市禪修會館:浴佛節的由來

浴佛節的由來
釋尊佛陀誕生傳奇

一般人僅知道四月初八為佛誕日,要浴佛,卻對浴佛節的由來,及浴佛的意義不甚了解,其實佛身原本清淨,亦無須後人洗滌,不過是藉浴佛的舉動,靜思佛陀教誨,反躬自省,顯發自性。

  農曆四月初八,相傳為釋迦牟尼佛誕,台灣也於二○○○年時,在佛教界的極力爭取下,明令頒布國曆五月的第二星期日為國定「佛誕節」,正與母親節同一天,除了彰顯佛陀無量功德,佛陀更如同母親,懷抱悲願希望眾生皆能離苦得樂;而父母對我們的慈悲呵護更是恩重難報,為人子女不但要盡孝道,也可透過這天並為父母祈福。


佛誕傳奇 衍生浴佛典故

  為了慶祝釋尊的誕生,當天佛教各界均會舉辦法會,大眾在禮拜供養後,以淨水灌沐釋迦太子像,所以佛誕節又稱為「浴佛節」。

  關於浴佛節的由來,台灣省佛教會理事長會光法師解釋,相傳印度迦毘羅衛國的王后摩耶夫人,懷胎十月生下悉達多太子,也就是後來的釋迦牟尼佛。在出生後不久,太子就能行走,於是向東、南、西、北四方各走了七步,每走一步就出現一朵蓮花來接住他的雙足,太子站在蓮花上,一手指天一手指地,並且說:「天上地下,唯我獨尊,三界皆苦,吾當安之。」當時不但有天女散花,還有九龍吐水為太子沐浴。

  因為佛陀誕生時有這樣一段典故,所以後來佛教徒在佛陀出生的這一天,也依此儀式,在佛堂或露天淨地設備佛盤,在盤中蓮台安置一手指天,一手指地的釋迦金太子像,並灌以香水,以示慶祝與供養。


浴佛真義 觀照內心清淨

  會光法師表示,雖然藉由浴佛儀式灌沐太子聖像,實是洗滌自己貪嗔癡的內心,淨化自己的身口意,也希望透過浴佛提醒我們,時時保持一顆清淨心,如同《維摩詰經》云:「若菩薩欲得淨土,當淨其心,隨其心淨,則國土淨。」透過浴佛觀照自己的內心是否清淨,並啟迪內在的慈悲和智慧,這才是浴佛的真正意義。

  佛教的浴佛儀式,是從古印度的社會風俗傳下來的,它有「求福滅罪」的宗教意含。佛教以外,印度婆羅門教中很早就有「浴像」的風俗,有使人「精神淨化」的意思,《太寶積經》中記載這樣一個故事:

  在舍衛城中,波斯匿王的女兒無垢施,於二月八日和五百婆羅門一起拿著滿滿的一桶水出城,打算為佛像洗浴。這時,許多婆羅門徒見諸比丘在門外立,認為不吉祥,其中一名長者要求無垢施回到城內,但遭到她的拒絕。於是展開辯論,無垢施終於感化了五百婆羅門徒皈依了佛陀,幾千年來浴佛的習俗就相沿成習。


古代儀式 排場宏廣奢華

  我國的浴佛多依元代釋德輝所編的《敕修百丈清規》所定儀式,書中敘述,在浴佛節的前一天,各寺院除了拜佛外,還要在大殿外或院中的空地上,依參加僧人的人數設置「浴佛盆」,並有「香湯盆」,盆內放著兩柄小杓,以便灌浴佛像時使用。

  同時,寺院四周還要打掃乾淨,噴灑香水,然後在浴佛盆的蓮花座上,供奉佛陀降生時的金像,並在佛像四周裝飾花壇或花亭。


浴佛用水 多種妙香混合

  浴佛節當天,寺院會召集僧重於午飯後期聚大殿前,隨著住持上堂祝香,並唱頌浴佛偈。接著,由住持以香水為佛像灌頂,象徵九龍吐水。之後,僧眾紛紛出殿,每人各浴一佛,也可以兩、三人共浴一佛,凡是參加浴佛的僧人,都需自帶著盂、掃帚、淨布。浴佛時,僧人們都一絲不茍、十分虔誠地從上到下,一邊淋香水、一邊擦拭佛像。

  至於浴佛的方法,《佛功德經》中提到,浴佛用的水,不是清水,而是以牛頭栴檀、自檀、紫檀陳沉木、薰陸鬱金香、龍腦香、零陵沉香等妙香混合而成。

反躬自省 洗滌心靈塵垢

  當僧人們以香水淋拭佛像時,口中也要唸誦浴佛偈:「我今灌沐諸如來,淨智功德莊嚴聚;五濁眾生令離垢,願證如來淨法身。」而浴佛結束前,則要浴佛的功德回向於無上的佛果菩提。

  浴佛後,僧眾還要用兩根手指蘸少許香水,口誦偈咒,將香水點在自己頭上,據說點的是吉祥水,然後僧眾各歸本位,念誦安位文,念畢,將佛像放歸原位,安位妥當,三歸依後,浴佛活動就告一段落。

  浴佛是為紀念佛陀的誕生,但佛身原本清淨,不須後人洗滌。正如中國佛教會理事長淨良長老所說,透過浴佛讓我們反躬自省,洗滌我們心靈塵垢,願讓自性顯發,同證如來的清淨法身。

( 全文請詳見禪天下雜誌第49期 )
原文網址:台中市禪修會館
禪天下雜誌:http://www.zencosmos.com.tw/049_special_01.htm

禪天下‧ZenCosmos Club:悟覺妙天禪師開示:【智者之語】心的清淨

修行不管修多久,剛入門也好,修了一、二十年也好,都是一樣,端看自己能不能讓靈性很清淨、很安詳、很法喜,如果沒有這種感覺,就要想辦法調整。雖然世間法方面,也許在生活上、工作上、家庭上、社會上,常會遇到一些很複雜或是很衝擊的事,覺得壓力很大,不過此時應該要讓心保持在一種平靜、安詳、自在的狀態,以這樣的心情去處理那些疑難雜症,處理完後,就把它空掉,讓時間去沖淡它,或是讓空間去轉換它。換句話說,就是一直讓心保持清淨,將來有一天,你就會發現,一切都會如願以償。  ~禪宗第八十五代宗師 悟覺妙天禪師  文章出處《真禪妙法》 修行不管修多久,剛入門也好,修了一、二十年也好,都是一樣,端看自己能不能讓靈性很清淨、很安詳、很法喜,如果沒有這種感覺,就要想辦法調整。

雖然世間法方面,也許在生活上、工作上、家庭上、社會上,常會遇到一些很複雜或是很衝擊的事,覺得壓力很大,不過此時應該要讓心保持在一種平靜、安詳、自在的狀態,以這樣的心情去處理那些疑難雜症,處理完後,就把它空掉,讓時間去沖淡它,或是讓空間去轉換它。

換句話說,就是一直讓心保持清淨,將來有一天,你就會發現,一切都會如願以償。

~禪宗第八十五代宗師 悟覺妙天禪師

文章出處《真禪妙法》
原文網址:禪天下‧ZenCosmos Club

內湖禪修會館:發自內心的感恩

~感恩 南湖國小劉老師的分享 ~

你每天清洗外在的身體 , 那五臟六腑怎麼洗呢 ?
那就要........ 透過禪定

以前的我常常緊張 , 自己給自己壓力 , 還容易生氣
經過十五年的禪修 , 我開始往內看自己
看到自己的起心動念 , 看到自己如何說話
然後慢慢地調整自己
日積月累下來 , 我變得健康法喜
看事情的角度也全然不同
同事不一樣 , 家長不一樣 , 學生也很不一樣了

感恩我的 師父
原文網址:內湖禪修會館

禪天下‧ZenCosmos Club:悟覺妙天禪師開示:【好文閱讀】修三法印 入菩提道

文/悟覺妙天禪師

修行從開悟起修,開悟人生的來處和往生的去處;開悟人生如此苦短,我們要趕緊修行、造真功德,作為將來往生極樂世界的資糧。這是非常重要的人生大事。

文/悟覺妙天禪師  修行從開悟起修,開悟人生的來處和往生的去處;開悟人生如此苦短,我們要趕緊修行、造真功德,作為將來往生極樂世界的資糧。這是非常重要的人生大事。佛教的「三法印」,就是讓我們能夠開悟這個道理,並進而發心修行。第一個法印「諸行無常」,是指人的生命無常。「行」代表所有萬物的變化,包括色身的一切,全都是無常,不能永恆擁有。所以要認清一件事:也許今天我很富有,享有名利、地位…,但這些都會消失。甚至像親情,雖然今天父母、兒女都還健在,但他們未來都會離開人間;這就是無常。因此在修行上,一定要瞭解,所有的萬象萬物,包括所擁有的一切,都是可變的、會生滅的;唯一無生無滅、永不變異的,只有內在的佛性,那才是真正的自己,只是不能以肉眼得見,祂是一道光,來自於阿彌陀佛。...  ※ 想知道更多「三法印」修行觀?請參閱《禪天下》102期。佛教的「三法印」,就是讓我們能夠開悟這個道理,並進而發心修行。

第一個法印「諸行無常」,是指人的生命無常。「行」代表所有萬物的變化,包括色身的一切,全都是無常,不能永恆擁有。

所以要認清一件事:也許今天我很富有,享有名利、地位…,但這些都會消失。甚至像親情,雖然今天父母、兒女都還健在,但他們未來都會離開人間;這就是無常。

因此在修行上,一定要瞭解,所有的萬象萬物,包括所擁有的一切,都是可變的、會生滅的;唯一無生無滅、永不變異的,只有內在的佛性,那才是真正的自己,只是不能以肉眼得見,祂是一道光,來自於阿彌陀佛。...

※ 想知道更多「三法印」修行觀?請參閱《禪天下》102期。

原文網址:禪天下‧ZenCosmos Club

彰化禪修會館:悟覺妙天禪師開示:禪即佛 修禪即修心

等到哪一天大家真正見到自性的時候,你會很高興,跟彌勒佛一樣,原來就在這裡,向外找,向外求外面並沒有佛,在裡面無所求,心就是佛。修禪就是修心,所以禪就是佛,沒有禪就沒有佛,所以佛離不開禪也離不開心。

藉由六組慧能大師的修行成佛因緣,可以對於修禪有一個正確的觀念來開悟,修禪到底是修什麼禪?是修大般若禪、大智慧禪,是讓一切世間法圓滿,一切法界都能夠成為淨土來利益眾生,讓一切眾生跟我們一起成就,都能夠到達彼岸,見到佛土。不管你是佛教的信徒也好,基督教的信徒也好,都有自性「本有的自性、本有的靈性。」

不管你用什麼的字眼來形容,都是一樣的。所以很多人區別宗教,排斥異教,在我們修禪來說,一切宗教都是一樣的,只不過有些宗教的教義勸人為善,有些宗教的教義勸人得到智慧。其實是要讓沒有慧根的人,先讓它圓滿善根,等有了善根以後再來圓滿慧根,而善根、慧根圓滿就能夠見到自性、法性、佛性,找到本來的自己,就能「明心見性、見佛成佛。」

摘錄自悟覺妙天禪師,《禪的造化力》,p172,禪天下出版
等到哪一天大家真正見到自性的時候,你會很高興,跟彌勒佛一樣,原來就在這裡,向外找,向外求外面並沒有佛,在裡面無所求,心就是佛。修禪就是修心,所以禪就是佛,沒有禪就沒有佛,所以佛離不開禪也離不開心。藉由六組慧能大師的修行成佛因緣,可以對於修禪有一個正確的觀念來開悟,修禪到底是修什麼禪?是修大般若禪、大智慧禪,是讓一切世間法圓滿,一切法界都能夠成為淨土來利益眾生,讓一切眾生跟我們一起成就,都能夠到達彼岸,見到佛土。不管你是佛教的信徒也好,基督教的信徒也好,都有自性「本有的自性、本有的靈性。」不管你用什麼的字眼來形容,都是一樣的。所以很多人區別宗教,排斥異教,在我們修禪來說,一切宗教都是一樣的,只不過有些宗教的教義勸人為善,有些宗教的教義勸人得到智慧。其實是要讓沒有慧根的人,先讓它圓滿善根,等有了善根以後再來圓滿慧根,而善根、慧根圓滿就能夠見到自性、法性、佛性,找到本來的自己,就能「明心見性、見佛成佛。」  摘錄自悟覺妙天禪師,《禪的造化力》,p172,禪天下出版

原文網址:彰化禪修會館

禪天下‧ZenCosmos Club:悟覺妙天禪師開示:【禪師開示】修禪 了悟生命真相

禪是宇宙裡,時間和空間的一切生命現象,而我們既是宇宙中的一份子,所有一切的活動都在禪中,必須透過禪修,來了悟生命的真相,尋求生命的最終去處,全力以赴來達成。  出處:禪的智慧力 P.66, 67
禪是宇宙裡,時間和空間的一切生命現象,而我們既是宇宙中的一份子,所有一切的活動都在禪中,必須透過禪修,來了悟生命的真相,尋求生命的最終去處,全力以赴來達成。

出處:禪的智慧力 P.66, 67

原文網址:禪天下‧ZenCosmos Club

禪天下‧ZenCosmos Club:悟覺妙天禪師開示:【智者之語】超越自己

修行要不斷自我超越,不論是身體健康方面,還是意識、心理方面,要超越現在的時空,回到原點,然後才能回到過去、回到未來。~禪宗第八十五代宗師 悟覺妙天禪師
修行要不斷自我超越,
不論是身體健康方面,
還是意識、心理方面,
要超越現在的時空,回到原點,
然後才能回到過去、回到未來。

~禪宗第八十五代宗師 悟覺妙天禪師

原文網址:禪天下‧ZenCosmos Club

臺大禪學社 iZen:悟覺妙天禪師開示:萬德莊嚴

  修行人要修到萬德莊嚴,才能夠成就。如何莊嚴萬德?就是要圓滿四大功德:
一是修行功德,包括現世及過去累世的修行功德;
二是「行」的功德,諸如布施、接引、設道場弘法、護持正法...等;
三是禪定功德,只有在禪定中,才能直接進入靈性,見性成佛;
四是與上師相應之功德,修無相佛法。
雖然尚未證道,但藉由明師的力量,可以消除身心業障,度化自身諸法界眾生,故有無量功德。而且功德所及,五代超生,所以六祖對五祖說:「迷時師度,悟時自度」。修無相佛法,護持無相佛法,供養佛師,都是真功德。
                    悟覺妙天禪師
悟覺妙天禪師
原文網址:臺大禪學社 iZen

彰化禪修會館:悟覺妙天禪師開示:心靈皈依佛 色身皈依上師 心皈依正法

在修行過程當中,要有正確的觀念,正確的見解,對於人生也要有正確的見解,同時要有正法來解脫自己身心的束縛,要完全的解脫必須要接 師父的力量,所以自己的靈體、自己的心靈要皈依佛,色身皈依 師父,心要皈依正法,要真正的皈依,這種原始生命光播種在每個人的心靈,在加上自己的努力精進,可以發出智慧的光,這樣就可以見性。

所以見性要從我們日常生活當中開始,包括人與人不愉快的事情,個人、家庭、社會等等諸多不順的事,都圓空之後,你才能夠上佛國到淨土,所以修行不只是禪定。因為禪定只是讓大家空掉人間一切煩惱,一切不愉快的事情,在禪定當中要去參如何以有限的時間,去圓空自己的責任,讓心裡面沒有絲毫的負擔、沒有壓力,而活得非常的自在、非常的自由。

自由就是見性以後,心靈非常的自由。能夠自由,就能夠活得很自在,能自在,就隨時隨地都充滿了法喜,所以自己經常要自我感受,看看自己,測驗自己精進的程度,或改變了多少,你發現那裡不自在,就要讓它自在,讓他自在要用智慧來圓滿它,修行就是把這些很雜的事情滅度掉。

悟覺妙天禪師,《禪的造化力》p66,禪天下出版
在修行過程當中,要有正確的觀念,正確的見解,對於人生也要有正確的見解,同時要有正法來解脫自己身心的束縛,要完全的解脫必須要接 師父的力量,所以自己的靈體、自己的心靈要皈依佛,色身皈依 師父,心要皈依正法,要真正的皈依,這種原始生命光播種在每個人的心靈,在加上自己的努力精進,可以發出智慧的光,這樣就可以見性。所以見性要從我們日常生活當中開始,包括人與人不愉快的事情,個人、家庭、社會等等諸多不順的事,都圓空之後,你才能夠上佛國到淨土,所以修行不只是禪定。因為禪定只是讓大家空掉人間一切煩惱,一切不愉快的事情,在禪定當中要去參如何以有限的時間,去圓空自己的責任,讓心裡面沒有絲毫的負擔、沒有壓力,而活得非常的自在、非常的自由。自由就是見性以後,心靈非常的自由。能夠自由,就能夠活得很自在,能自在,就隨時隨地都充滿了法喜,所以自己經常要自我感受,看看自己,測驗自己精進的程度,或改變了多少,你發現那裡不自在,就要讓它自在,讓他自在要用智慧來圓滿它,修行就是把這些很雜的事情滅度掉。 悟覺妙天禪師,《禪的造化力》p66,禪天下出版

原文網址:彰化禪修會館

新莊禪修會館:【悟覺妙天禪師開示集】報父母親恩

(本文摘錄自1999.03 3Q禪學營開示)

一個人要成就以前要供養,報很多的恩,首先當然報父母親恩,我們的色身從父母親來的,我們現在報父母親的恩。同時,人能夠生存在這個地球上,因為天地養育一切的眾生,間接、直接地供養我們的色身,我們心中,一樣地感恩天地。我們今天能夠成長,我們也要感恩幫助我們成長的這些長輩、老師,包括同修、同學的勉勵。

一個能夠感恩的人,他才能夠成大功、立大業。雖然給你恩惠的人他不想你有所回報,可是也不要忘了感恩要圖報。
一個人要成就以前要供養,報很多的恩,首先當然報父母親恩,我們的色身從父母親來的,我們現在報父母親的恩。同時,人能夠生存在這個地球上,因為天地養育一切的眾生,間接、直接地供養我們的色身,我們心中,一樣地感恩天地。我們今天能夠成長,我們也要感恩幫助我們成長的這些長輩、老師,包括同修、同學的勉勵。一個能夠感恩的人,他才能夠成大功、立大業。雖然給你恩惠的人他不想你有所回報,可是也不要忘了感恩要圖報。修行很重要的一步是培養自己感恩的心,在修行之中,與父母之間更融洽和諧,修行當然會是同步的。或許有些父母對子女修行有意見,但我們要讓他們知道並感受到我們尊敬父母就跟尊敬佛菩薩一樣,不因修行而忘本;確實沒有父母親就沒有我們的色身,如果不能盡孝道,那就做人的條件都不夠,更不要說修行得好了。
修行很重要的一步是培養自己感恩的心,在修行之中,與父母之間更融洽和諧,修行當然會是同步的。或許有些父母對子女修行有意見,但我們要讓他們知道並感受到我們尊敬父母就跟尊敬佛菩薩一樣,不因修行而忘本;確實沒有父母親就沒有我們的色身,如果不能盡孝道,那就做人的條件都不夠,更不要說修行得好了。

原文網址:新莊禪修會館

臺大禪學社 iZen:悟覺妙天禪師開示:六度萬行-智慧禪定

六度萬行-智慧禪定
[身心統一]
很多人在禪定的時候會打瞌睡,那是因為他沒有修行目標,所以才會昏沈。禪定不是坐著無所事事,胡思亂想,而是要做到身心統一。當身心都靜下來的時候,就會接到一股力量,同時也會從體內產生一股力量,這內外的力量可以幫助你突破身心的障礙。
~悟覺妙天禪師
很多人在禪定的時候會打瞌睡,那是因為他沒有修行目標,所以才會昏沈。禪定不是坐著無所事事,胡思亂想,而是要做到身心統一。當身心都靜下來的時候,就會接到一股力量,同時也會從體內產生一股力量,這內外的力量可以幫助你突破身心的障礙。~悟覺妙天禪師

本文摘錄 禪天下出品<菩薩六度萬行>
圖片出自網路

原文網址:臺大禪學社 iZen

亞洲大學真善美禪學社:家庭禪


母親節即將要到了,趁這個機會好好感恩父母親的養育之恩^_^
因為有了父母親,我們才能降生到了這人世間。

修禪的人,會有一顆柔軟的心,這顆柔軟的心會讓人感覺到美好,可以感受到別人的感受,會產生貼心、溫馨、愛心。
這種心的力量能夠讓我們「知福、惜福、 造福 」、「 知恩 、 感恩 、 報恩」,所以修禪的人,會非常孝順,感恩萬物的造化、感恩父母、感恩所有一切。

如果大家的心都能感受到這禪的美好,每個人都會法喜、自在。
 亞大禪學社預祝大家 母親節快樂 ~~
附上一則師父開示【家庭禪】

原文網址:亞洲大學真善美禪學社

內湖禪修會館:志工阿嬤

好幾位學校的志工阿嬤報名了102年第一梯的教師禪研習
大家好奇的問著 , 是什麼動力讓他們想來參加教師禪呢?
他們笑咪咪地回說 :
[ 現在的小朋友很調皮 , 有些不太好教
希望來這裡學禪 , 可以讓自己更有智慧
更有耐心的和小朋友相處 .... ]

慈祥的阿嬤們已經無怨無悔地為學校奉獻
來到禪修會館所想的仍不是自己 , 還是別人
這樣的利他心與禪的精神是完全吻合的

看他們端坐著如此莊嚴 , 因為心中有大愛
嘴角還不自主地露出法喜的微笑

所以說....... 助人常樂
而提升別人與自己靈性的同時
更可以常樂淨土喔 !

原文網址:內湖禪修會館

報父母親恩

Don't forget, Mother's Day is coming this weekend.

一個人要成就以前要供養,報很多的恩,首先當然報父母親恩,我們的色身從父母親來的,我們現在報父母親的恩。同時,人能夠生存在這個地球上,因為天地養育一切的眾生,間接、直接地供養我們的色身,我們心中,一樣地感恩天地。我們今天能夠成長,我們也要感恩幫助我們成長的這些長輩、老師,包括同修、同學的勉勵。

一個能夠感恩的人,他才能夠成大功、立大業。雖然給你恩惠的人他不想你有所回報,可是也不要忘了感恩要圖報。

修行很重要的一步是培養自己感恩的心,在修行之中,與父母之間更融洽和諧,修行當然會是同步的。或許有些父母對子女修行有意見,但我們要讓他們知道並感受到我們尊敬父母就跟尊敬佛菩薩一樣,不因修行而忘本;確實沒有父母親就沒有我們的色身,如果不能盡孝道,那就做人的條件都不夠,更不要說修行得好了。

--【悟覺妙天禪師開示集】報父母親恩
(本文摘錄自1999.03 3Q禪學營開示)
修行很重要的一步是培養自己感恩的心,在修行之中,與父母之間更融洽和諧,修行當然會是同步的。或許有些父母對子女修行有意見,但我們要讓他們知道並感受到我們尊敬父母就跟尊敬佛菩薩一樣,不因修行而忘本;確實沒有父母親就沒有我們的色身,如果不能盡孝道,那就做人的條件都不夠,更不要說修行得好了。
article credit: 新莊禪修會館 (釋迦摩尼佛就是基金會)
original picture: facebook posts (edited by Amanda)

原文網址:感恩李芮庭師姐的分享

發菩提心 精進修行

本週一是五六月專修班的第一堂課,新莊精舍來了好多位有緣的新同修,除了要感謝各位師兄師姐真誠接引親朋好友外,也感恩 師父幫我們應化出這許多因緣

其中有一位何師兄很有趣,這位何師兄這幾年來發菩提心,自修佛法,希望能有更多力量與智慧幫助六道有緣眾生不要再受苦,但自修佛法這麼多年,總是感到不得要領...真心期盼能有位上師帶領他了悟佛法的究竟義。剛好,這陣子有同事跟他分享印心佛法的殊勝,當下法喜充滿,馬上就開心的報名了五六月專修班課程,成為禪宗弟子。

下課後,何師兄找道場負責人恩蓮師姐請益修行問題,想了解到底如何才能真正幫助到有緣眾生以及修行該怎樣精進、成就,這一聊就聊到了晚上11:30,聊天過程中,何師兄也發現恩蓮師姐原本剛下坐晶亮的氣色越來越黑,把他自己身上的濁氣都接過去了,當下很感恩,發願要更精進,希望假以時日佛心印心,能自己幫忙大眾,而不是要麻煩 師父或是師姐。

如同 師父開示,現在的時空有許多修行人一直在找明師正法,等著要回家,我們身為禪宗弟子真的要再提升自己的精進度,與師同心同行。像接引到像何師兄這樣一心要修行正法照顧眾生的大菩薩,真是比自己一個人修來的更加開心千百萬倍呢!願世上修行正法的人越來越多 地球早日成為佛國。
本週一是五六月專修班的第一堂課,新莊精舍來了好多位有緣的新同修,除了要感謝各位師兄師姐真誠接引親朋好友外,也感恩 師父幫我們應化出這許多因緣其中有一位何師兄很有趣,這位何師兄這幾年來發菩提心,自修佛法,希望能有更多力量與智慧幫助六道有緣眾生不要再受苦,但自修佛法這麼多年,總是感到不得要領...真心期盼能有位上師帶領他了悟佛法的究竟義。剛好,這陣子有同事跟他分享印心佛法的殊勝,當下法喜充滿,馬上就開心的報名了五六月專修班課程,成為禪宗弟子。下課後,何師兄找道場負責人恩蓮師姐請益修行問題,想了解到底如何才能真正幫助到有緣眾生以及修行該怎樣精進、成就,這一聊就聊到了晚上11:30,聊天過程中,何師兄也發現恩蓮師姐原本剛下坐晶亮的氣色越來越黑,把他自己身上的濁氣都接過去了,當下很感恩,發願要更精進,希望假以時日佛心印心,能自己幫忙大眾,而不是要麻煩 師父或是師姐。如同 師父開示,現在的時空有許多修行人一直在找明師正法,等著要回家,我們身為禪宗弟子真的要再提升自己的精進度,與師同心同行。像接引到像何師兄這樣一心要修行正法照顧眾生的大菩薩,真是比自己一個人修來的更加開心千百萬倍呢!願世上修行正法的人越來越多 地球早日成為佛國。

原文網址:新莊禪修會館

台北市士林禪修會館:悟覺妙天禪師開示:靈性是命運之母

人,除了有肉體,還有靈魂,科學家也證明,人的確是有靈魂的存在。其實靈魂本來是一個清淨無瑕的光明體,佛家稱之為靈性,基督教則稱為聖靈,但因為累世造業的緣故,使得這個光明體被汙染了,變成黑漆漆的靈魂,所以命運就在黑暗之中不停的流轉。

換句話說,雖然此生身為「人」,但如果內在靈性是在比「人」還低的阿修羅、畜生、餓鬼、地獄的層次,就會災禍連連,很難翻身。比方像現在,社會上兇殺、逆倫的事件這麼多,就是大多數人的靈性已經沉淪到阿修羅界、畜生界,除非能把大家的靈性都往上提昇到「人」,或是「人」以上的「天」,甚至到更高的「菩薩」光明境界,福報才可能比較多。再以個人來說,如果靈性層次不高,任憑你再怎麼努力,也不容易成功,即使生在富貴之家,繼承祖先產業,也會守不住。由此可知,命運與靈性層次的高低有密切的關係,靈性可以說是命運之母,一定要設法提升靈性的層次。
人,除了有肉體,還有靈魂,科學家也證明,人的確是有靈魂的存在。其實靈魂本來是一個清淨無瑕的光明體,佛家稱之為靈性,基督教則稱為聖靈,但因為累世造業的緣故,使得這個光明體被汙染了,變成黑漆漆的靈魂,所以命運就在黑暗之中不停的流轉。換句話說,雖然此生身為「人」,但如果內在靈性是在比「人」還低的阿修羅、畜生、餓鬼、地獄的層次,就會災禍連連,很難翻身。比方像現在,社會上兇殺、逆倫的事件這麼多,就是大多數人的靈性已經沉淪到阿修羅界、畜生界,除非能把大家的靈性都往上提昇到「人」,或是「人」以上的「天」,甚至到更高的「菩薩」光明境界,福報才可能比較多。再以個人來說,如果靈性層次不高,任憑你再怎麼努力,也不容易成功,即使生在富貴之家,繼承祖先產業,也會守不住。由此可知,命運與靈性層次的高低有密切的關係,靈性可以說是命運之母,一定要設法提升靈性的層次。那麼要怎麼提昇呢?比方說,一塊布如果髒了,我們會用水來清洗它;同樣的,被汙染的靈魂也需要清洗,才能回復光明。至於怎麼洗,就是要修禪。一般人都知道,在這一世多行善,多布施,可以為來世造福,但大部分的人卻不知道,這麼做雖可造福,卻不能消彌過去世的罪業。六祖慧能大師在《六祖壇經》〈懺悔品〉中曾經開示過,行善僅能得福,並不能滅罪,所以依然要嚐受果報,而滅罪的唯一方法,就是修道,也就是修禪。明白這個觀念以後,就知道我們學禪定的目的,除了讓氣脈通暢,身體健康,以及定心、靜心之外,更重要的是,藉由正確的禪定方法,接到大宇宙中的「禪」的清淨力量,在我們的心靈點亮一盞光明燈,才不至於在黑暗中亂闖,如此一來,自然可以從最差的命運,慢慢提昇到起碼是「人」的層次,再精進一點,還可以到「天界」,那福報就比較多了。如果還想再往上到「聲聞」、「緣覺」,就要看你開悟的情況。甚至到「菩薩」、「佛界」,不但大福報隨身,還可以將福報帶給家人,帶給人類,帶給一切眾生。所以禪修不只是為了自己,更是為了整個宇宙、整個眾生。
那麼要怎麼提昇呢?比方說,一塊布如果髒了,我們會用水來清洗它;同樣的,被汙染的靈魂也需要清洗,才能回復光明。至於怎麼洗,就是要修禪。一般人都知道,在這一世多行善,多布施,可以為來世造福,但大部分的人卻不知道,這麼做雖可造福,卻不能消彌過去世的罪業。六祖慧能大師在《六祖壇經》〈懺悔品〉中曾經開示過,行善僅能得福,並不能滅罪,所以依然要嚐受果報,而滅罪的唯一方法,就是修道,也就是修禪。

明白這個觀念以後,就知道我們學禪定的目的,除了讓氣脈通暢,身體健康,以及定心、靜心之外,更重要的是,藉由正確的禪定方法,接到大宇宙中的「禪」的清淨力量,在我們的心靈點亮一盞光明燈,才不至於在黑暗中亂闖,如此一來,自然可以從最差的命運,慢慢提昇到起碼是「人」的層次,再精進一點,還可以到「天界」,那福報就比較多了。

如果還想再往上到「聲聞」、「緣覺」,就要看你開悟的情況。甚至到「菩薩」、「佛界」,不但大福報隨身,還可以將福報帶給家人,帶給人類,帶給一切眾生。所以禪修不只是為了自己,更是為了整個宇宙、整個眾生。

文:節錄自《佛祖心印》 悟覺妙天禪師 著
圖:取材自網路

原文網址:台北市士林禪修會館

台中市禪修會館:禪天下第84期:最大的福報來自心靈

為什麼我這麼努力認真,命運卻不如人呢?
為什麼我從沒做壞事,卻總是遇到倒楣的事?為什麼我的事業運這麼差?感情路會如此不順呢?

[最大的福報來自心靈]-禪天下第84期

在運氣不好或是面對未來的不確定感時,一般人常想到的就是改運,其方法不外乎是算命、改名、轉變風水、求神拜佛等。這是人常見的習性,因為當一個人迷惑的時候,都會想要去追求一個肯定的答案。

尤其在今年全球金融景氣大衰退,失業人口增加的情況下,民眾極需心靈的慰藉和未來的指引,據104人力銀行於今年1月所公布的台灣企業最看到的十大明星產業,其中星座、命理及宗教類產業,名列第4名,遠超過醫療保健、電信、環保等產業,可見許多人對生命的茫然與幸福的渴望!
為什麼每個人的命運大不同呢?命運真的可以轉嗎?又該如何轉運呢?

「命運都是因果定律,而一個人命運的好壞則與自己的靈性(靈魂)有直接的關係」台灣禪宗佛教會禪修講師覺妙地明指出。

人為什麼會運氣不好

一個人會運氣不好,其實有很多的原因,包括了祖先的原因、自己過去世的因素,還有在世的各種因素,各方面綜合起來運作,造就了命運。
以禪學來說,「命」是因為固定的思維模式,也就是第六意識所產生的行為作用,稱之為命;「運」就是時間的運動,推動時空的轉變力量,也就是我們的第七意識或稱為潛意識的驅動力,產生人的吉凶福禍、人生際遇的高低起伏,叫做運。

「當一個人運氣不好的時候,就表示此時的靈性是在『人』以下的層次,」覺妙地明接著解釋,在宇宙中有十個法界,由高而低分別是佛、菩薩、緣覺、聲聞、天道、人道、阿修羅道、畜生道、餓鬼道、地獄道等。

他解釋,如果每天很自在,就在福報中;若是不自在,雖然身處在地球上,可是靈性就在人以下的阿修羅道、畜生道、餓鬼道、地獄道,當然就會有很多的苦惱與災難。如果靈性墮落到「阿修羅」的法界,就會無來由的與人吵架或打架,而且會有一種憤怒的報復的心,容易碰到糾紛、官司訴訟;如果靈性落到了畜牲界,就會像畜牲一樣,為了滿足自己的欲望或利益,不擇手段、互相鬥爭。
如果靈性落入了「餓鬼道」,就會如非洲難民,無食物吃骨瘦如柴,僅管被救濟,糧食也會被強勢的人搶奪;靈性落到了「地獄道」,不管再有錢,都一定有牢獄之災…。而天界就是福報的世界,如果靈性在天界,就會很有福報。

在心靈點盞光明的燈

所以要轉運,就要靠修行正法,因為修正法可以在我們的心靈點上一盞明亮的燈,當你的心靈有了一盞光明的燈,就不會在黑暗中亂闖,自然就知道哪裡該走,哪裡不可以走。有了光明的燈,就可以從最差的命運慢慢提升到最起碼是人的層次,再精進一點還可以到天界。
六祖慧能禪師說:「一切福田,不離方寸,從心而覓,感無不通。」
覺妙地明分享,其實每個人心裡都有個大福報在心靈深處,只要通達本心,自然就有大福報。
最大的福報來自心靈
認識印心佛法: http://www.zen.org.tw/web/buddha.php

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中壢禪修會館:悟覺妙天禪師開示:人生如同一場夢

人生如同一場夢  你想要做的是惡夢還是美夢  就看你是否能夠滅度貪、嗔、癡、慢、疑  悟覺妙天禪師開示


人生如同一場夢
你想要做的是惡夢還是美夢
就看你是否能夠滅度貪、嗔、癡、慢、疑

悟覺妙天禪師開示

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中壢禪修會館:禪修心得:無痛戒菸─戒菸兩週年紀念(2010-02-12)

作者 : 黃柏景

接觸禪修以來,我最大的收獲之一就是把累積八年多的菸癮戒除,而且是在自己碩士班論文口試的那一學期戒掉,一般來說這段時期對於菸的依賴與渴望程度應該是相當大,沒想到很神奇的,我就這樣不痛不癢、在沒有任何不適的狀態之下將之戒除,至今(2/12)已滿兩年。

評估自己的菸癮程度,平均兩天會抽一包菸,偶爾一天會抽到快一包,雖不是重度菸癮,但至少是中度菸癮,所以在戒菸這條路上我屢戰屢敗,「戒了又抽,抽了又戒」的循環不知道嘗試了多少次。

有時候才剛買一包菸,就非常懊悔地在抽完其中的一根菸後將整包菸泡水丟掉並決定不再抽了,但最後還是破功;我也曾經嘗試至醫院看戒菸門診,貼上醫生開給我的尼古丁貼片好像有一點點作用,但一星期後仍然破功。在戒菸成功前的嘗試中,戒菸時間最長的經驗不超過一個月,通常戒個二到三天就不得了,而最常的狀況則是對自己短暫戒個幾小時便沾沾自喜。

坦白講,戒菸真的不簡單,但也很簡單,端看自己有無找對方法。用意志力硬撐、藉由尼古丁貼片的輔助都是方法,但可能不是最直接、最究竟的,自己的心得是唯有打從心裡,由內而外的釋放出戒菸的念頭才能夠徹底戒除,而且透過這樣的方式,不需透過外力、沒有任何依賴,真的可以自然而然地「無痛戒菸」。

戒菸成功的第一個關鍵:腹式呼吸(清淨呼吸法)

戒菸成功的關鍵,主要是因為接觸禪修的關係,常常練習師資所教的「腹式呼吸」來清淨自己的呼吸道。我意外發現之前抽菸能帶給我的快感,透過禪定我也能夠自給自足地得到,而且更舒服有過之而無不及!所以我實在想不出來有任何再去買菸的理由了,就像是當你可以免費吃王品台塑牛排時,你應該不會花錢去買夜市牛排吧?

戒菸成功的第二個關鍵:同理心

我發現不少公眾人物、藝人明星,在呼籲大家戒菸時所分享的個人經驗常常都是為了自己的小孩而戒、為了不讓自己的小孩受菸薰陶而戒,但這份心僅止於「自己」,僅止於「自己」的小孩或家庭。如果能夠推己及人,多為別人著想,戒菸之期不遠矣。

戒菸成功的關鍵,主要是因為接觸禪修的關係,常常練習師資所教的「腹式呼吸」來清淨自己的呼吸道。我意外發現之前抽菸能帶給我的快感,透過禪定我也能夠自給自足地得到,而且更舒服有過之而無不及! 嘗試戒菸的過程中,我抽菸的模式不斷在改變,從一開始的在大庭廣眾下大剌剌的抽、邊騎車邊抽或邊走邊抽,到後來戒菸成功前的那一陣子,漸漸地我不太帶菸出門了,背包內也慢慢地少了這份以往的必需品,即便要抽,在室內我也是在自己的房間(唸書時在外租屋)裡抽,在室外我則是選擇在沒人走動的偏僻角落抽。

後來我覺得,不論我再怎麼「躲」起來抽,都難保這二手菸不會飄到別人面前被別人吸走,所以我決定不抽了。就這樣,因為同理心與愛惜自己羽毛的念頭,加上常常練習接觸禪修後習得的腹式呼吸法,我把菸戒掉了,而且我可以很有把握的說,我此生不會再抽菸了。

以上是我戒菸的小小心得,提供參考。

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內湖禪修會館:教師禪3 - 潛能開發


透過禪的身心統一
找到人內在本有的生命力 , 智慧力以及 造化力

這是真正的潛能開發
天地人我共融的和諧狀態

在這次第三堂的研習中 , 學校的老師們 , 家長以及志工群
自發性的按時報到 , 不需課前通知或提醒
甚至當晚還有一位傷寒多日的老師 , 體力欠佳
卻在智慧力的驅使下 , 知道逆向思考
知道要排除萬難 , 並到會館裡感受禪定帶來的正能量

也因為親身體驗
他們已不被”禪 ”的既傳統又狹隘的定義給框住
他們開悟到 , 原來 ..............
生命教育的真實義離不開 “ 禪的宇宙觀 “啊

凡所有萬物 , 包括自己
若要開啟潛在的生命力 , 智慧力 , 造化力
都得透過靜態的禪定
一切 …….. 由心入門

最後他們還不忘提醒自己
每週一上課 , 每日一禪定 ........ 下週見
可真是一群法喜又善心的有緣人啊 !! ~^__^~**

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台中市禪修會館:禪修媽媽 善磁場轉化家庭關係

現代婦女多身兼多職,在顧及家庭和工作間,常常分身乏術,忙亂模糊生活目標,有愈來愈多女性,重視追求人生真正的價值,她們是如何在忙碌的生活中,安排生命順位,強化自身能量?本期介紹五位禪修媽媽,看看她們如何用禪精神,來經營及應對生命的各種課題挑戰,帶領家庭朝著圓滿路上前進。

文/曹麗蕙、高毓霠、邱琤蕙 攝影/徐文峰
黃淑姬:打造禪門如來家庭

「每件事情的發生,都有其考驗,不論是順考或是逆考,對於靈性都是一種成長。」
她分享,透過禪修的轉化,不光是自身能以海闊天空的態度來圓滿事情,更因為善的磁場轉化,帶動了全家整體的改變。

從事高中教職四十年多年的黃淑姬,是一位標準的職業婦女。面對現代女性必須扮演多重角色的甘苦有著深刻的感受。
多年來,不論在職場、妻子或是母親的位置,她總秉持「禪的精神智慧」來經營及應對生命的各種挑戰課題。
黃淑姬回憶起當初接觸印心禪法的禪機,「當時是因為病苦而來找答案的。」
面對了生命無助的病考,試圖尋求解決的方法,她感念在廿年前有了這樣的福氣讓她真正了悟人生真實意義。
禪修媽媽 善磁場轉化家庭關係
從小對於宗教或是心靈探索深感興趣,曾經接觸天主教、基督教,甚至也浸濡傳統佛教長達十年之久,最終在印心禪法中真正對靈性有了更深一層的體悟。
「一心生萬法,當心能定下來,定中生智慧,便能從迷惘困境中超脫,甚至能輕鬆的釐清所有的事情,做好正確的取捨與決定。」她笑著說。

這廿年來,全家人都一同虔心禪修,家中有三個孩子的黃淑姬表示,因為禪修,改變了家裡許多的狀況,她最感謝的是因為孩子們在禪修中,懂得因果道理,舉凡行為態度,或是面對生命課題,都在不斷精進中蛻變得很好,都能以更積極的態度生活。
看著現代許多婦女,常面對教導孩子的窘境而感到無助,「每件事情的發生,都有其考驗,不論是順考或是逆考,對於靈性都是一種成長。」
她以自身經驗分享,透過禪修的轉化,不光是自身能以海闊天空的態度來圓滿事情,更因為善的磁場轉化,帶動了全家整體的改變。

她說明,小兒子在小時候,成長較為遲緩,因此她花費許多心思來教導孩子,小兒子在6歲時,就跟著哥哥姊姊開始學習打坐,也利用暑假時間參加兒童禪,漸漸地孩子有了好的改變,也成長許多,看在黃淑姬眼中,她知道這些都是禪的力量。
因此她深刻體認,若非孩子的鞭策,或許自己也只是庸庸碌碌的過一生。
面對孩子,不單是要解決孩子的問題,其實最需要調整的是父母本身,黃淑姬表示,「唯有仰賴父母智慧態度,才可以帶領家庭朝著圓滿的道路前進。」

她建議,可以從三個面向來強化職業婦女的自身能量。
第一,就是要照顧自己的身體,她提到:「母親是沒有生病的權利。」一個家庭的精神支柱除了父親之外,母親也是很重要的角色。當母親生病,便會影響整體家庭正常的運作。
一位母親不僅要擁有健康的身體,處理生命大小事務,其實都需仰賴極高智慧。如何擁有智慧,也與「心」脫離不了關係,因為心的清淨可以產生智慧的能量,不論自己擔任什麼樣的角色,秉持著清淨智慧的心,「凡事都能看得到、看得懂,還能看得透」,做起事來自然都能遊刃有餘。

黃淑姬強調,母親還要對生命具有真正了悟的態度,禪修可以讓腦靈活、心輕盈。「當心輕鬆,就沒病苦;當心輕巧,就不會爲我執、法執所困,自然而然可以掌握每個瞬間際遇,懂得把握當!」她笑著說。面對工作、家庭、孩子,除了要具備傳統道德,也需要以現代化的生活觀,來經營家庭。

她表示,「一位具有智慧禪的婦女,一定要先學會懂得用順風耳聽、用千里眼看,本身應該擁有般若的大智慧,懂得妙觀察智」當人家只看懂一步,自己卻可以看透千百步,讓事情可以處理得妥當圓滿,這就是禪的智慧。

培養耳聰目明的智慧該如何著手?黃淑姬笑著說:「這就要從清淨入手」。心清淨則覺察力可以更敏銳,這就是妙觀大千微妙法。
禪修後從清淨入手,可以改變個性、習性、靈性的狀態,讓個性更柔軟、習性更好、靈性更超凡,對於身兼多職的母親是一種生命向上提升的狀態。
學習到耳聰目明妙觀智慧,就能覺知自己「心的變化」,黃淑姬認真地說:「當人落入意識、情緒,其實就是災難發生的前兆。
但是禪定功夫愈好,其實被習性所牽引的狀態也愈少,自己的靈性也會愈提升,可以將更多的事情處理得更圓滿。」人雖然少不了七情六慾,但也因為根塵重,而往往庸人自擾,禪定就是能讓心透過定而後清淨,然後可以將俗事看得更透徹。

她舉例,若是一個孩子回家,明明很累想休息,但身為母親的人卻只顧自己的想法要求孩子快點完成功課,而忽略孩子當下的狀況,就容易造成親子間的紛爭。

「當禪修後你就會明白,眾生要什麼你就給他什麼,若只是以『我』為出發點,就看不到眾生需求,便會產生誤解」,套在親子關係上,她建議身為母親的人可以試著跳脫主觀意識的表現,這樣才能在互動中找到平衡,獲得良好的溝通。
母親的起心動念,其實對一個家庭有著極大的影響力。她提出「一念相印法界就成」,善用念力,可以影響周邊因緣法界,每個清淨的起心動念,其實都能傳遞給家中的成員。

  不論是擔任哪一種角色,只要秉持正念,就可以有好的機會改變。她提到,禪是生命能使用的最高智慧,若是能在日常生活的行住坐臥中滴水不漏的運用,便可以締造出圓滿的法界。當自己能成為一位靈性充滿的人,也可以感染身邊的每個人。例如用菩薩心做出的菩薩菜,以愛與祝福的念力為出發點,在生活中時時刻刻都能禪心妙用。

(全文請詳見禪天下雜誌 NO.83)
原文網址:台中市禪修會館

臺大禪學社 iZen:自在法喜

當一個人無明的時候,自己做錯了事都認為是對的,不管有沒有修行。甚至修行人的魔障更大,因為此時他已經無明、沒有智慧了,所以分不清對錯。因此,身為修行人一定要特別注意,心裡要保持自在,保持歡喜心,要隨緣不變,不管外境如何惡劣,要隨緣,但修行的真心不變,也就是要養成自己能夠轉變心境。 當一個人無明的時候,自己做錯了事都認為是對的,不管有沒有修行。甚至修行人的魔障更大,因為此時他已經無明、沒有智慧了,所以分不清對錯。因此,身為修行人一定要特別注意,心裡要保持自在,保持歡喜心,要隨緣不變,不管外境如何惡劣,要隨緣,但修行的真心不變,也就是要養成自己能夠轉變心境。

原文網址:臺大禪學社 iZen

彰化禪修會館:智慧禪定 入實相界

菩薩的第五門功課是禪定。禪定並不是坐在那裡無所事事或胡思亂想,而是要智慧禪定,也就是要做到身心統一。

菩薩的第五門功課是禪定。禪定並不是坐在那裡無所事事或胡思亂想,而是要智慧禪定,也就是要做到身心統一。因為當身心都靜下來以後,就會接到一股加持力,也會從體內生出一股力量,這內外的力量會幫助我們突破身心障礙,從地球的三次元有相時空,超越到高次元的宇宙時空;讓我們體內眾生得到解脫,成就佛菩薩;讓我們經過深定、正定、妙定的層次,直接到達真如實相的如來佛地。由此可知,禪定就是一艘般若船,帶我們從此岸到達彼岸。所以禪定時,不要有妄念,要放下一切,從離相、無我,而進入無相;從零思想、零妄念,到潛意識的清淨、到無限大的性海、空海;然後入定於實相界。在禪定中,會依我們的清淨度,而得到不同靈力加持,幫助我們脫離地球的現象界,進入高次元的無相實相界;這就是宇宙時空的力量。擷取自禪天下雜誌 102期之六度萬行。因為當身心都靜下來以後,就會接到一股加持力,也會從體內生出一股力量,這內外的力量會幫助我們突破身心障礙,從地球的三次元有相時空,超越到高次元的宇宙時空;讓我們體內眾生得到解脫,成就佛菩薩;讓我們經過深定、正定、妙定的層次,直接到達真如實相的如來佛地。由此可知,禪定就是一艘般若船,帶我們從此岸到達彼岸。

所以禪定時,不要有妄念,要放下一切,從離相、無我,而進入無相;從零思想、零妄念,到潛意識的清淨、到無限大的性海、空海;然後入定於實相界。

在禪定中,會依我們的清淨度,而得到不同靈力加持,幫助我們脫離地球的現象界,進入高次元的無相實相界;這就是宇宙時空的力量。

擷取自禪天下雜誌 102期之六度萬行。

原文網址:彰化禪修會館

臺大禪學社 iZen:悟覺妙天禪師開示:萬德莊嚴

  修行人要修到萬德莊嚴,才能夠成就。如何莊嚴萬德?就是要圓滿四大功德:
一是修行功德,包括現世及過去累世的修行功德;
二是「行」的功德,諸如布施、接引、設道場弘法、護持正法...等;
三是禪定功德,只有在禪定中,才能直接進入靈性,見性成佛;
四是與上師相應之功德,修無相佛法。
雖然尚未證道,但藉由明師的力量,可以消除身心業障,度化自身諸法界眾生,故有無量功德。而且功德所及,五代超生,所以六祖對五祖說:「迷時師度,悟時自度」。修無相佛法,護持無相佛法,供養佛師,都是真功德。
悟覺妙天禪師
悟覺妙天禪師
原文網址:臺大禪學社 iZen

內湖禪修會館:內在的改變

有一位師姐之前與她較不熟識
只知道每次上完課 , 她都馬上回家
幾乎不與人打招呼
最近 , 她開始固定當志工
而且是選擇最耗體力的清潔打掃工作
和另一位師姐兩個人同心協力 , 一打理就耗掉整個早上
甚至還會帶點心分享給我和服務師姐
" 揪甘心ㄟ " !

而今天晚上 , 是新一期講座的第一天
她法喜滿滿的走進來 , 還接引了一位她的好朋友
我看著她 , 靜靜地看著她.......
這兩年來師姐真的不一樣了
先不說她的禪定見證如何 , 單就內在的變化而言
是顯而易見 , 令人感動的
從最初禪的專注 , 定心 , 利他 , 到柔軟心
都是不可思議的氣質變化

印心佛法 , 由心( 靈心)入門
心在修 , 身在行
讓一個人變得心靈富足 , 並發自內心接引他人靈性修行
這是自度自悟又度他的喜悅
是無法言喻的寶藏

這種愛 , 亦無需透過學習
我們的潛在就有這樣的本能
透過禪的洗禮 , 慈悲的愛自然開啟
除了自己可以感受到
還能將大愛源源不絕地分享給他人

這是禪的身心靈統一
.... 找回了最純真的自己
也將平等利他心 ..... 融入生活
....... 心中時時觀照著眾生

原來心量放大的同時 , 其實也照亮了自己

原文網址:內湖禪修會館

102年第一梯 教師禪研習

到了尾聲凝聚分享的時刻 每個人幾乎都提到要把禪的精神帶回家裡 , 帶回學校 並用柔軟心和智慧心重新面對學生和自己和孩子 這番話點燃了在場所有人的希望 因為 , 只要有越多的人有這樣覺悟之心 , 利他的心 這慈悲柔軟的種子 , 就會漸漸地開花結果 開出佛種 ……….地球佛國 , 人人作佛

內湖區學校裡的老師們
從幼稚園到高中 , 甚至還包括了家長和志工群
到了週四晚上 , 都願意排除萬難
參加會館的" 生命教育教師禪研習 "

生命教育的真實義 , 不是僅止於尊重生命 , 探索生命
面對生死 , 珍惜生命的價值.....等等
更涵括了與天地人我共融的和諧關係
有了這層認知 , 加上 釋尊印心佛法的法脈傳承接續
他們更可以了解到 ”禪坐” 與” 禪定 “ 的不同

雖然在學校或公司裡已經累了一整天
能夠來到會館禪定 , 是逆向思考下的一個大禮
身心靈統一的舒暢與和諧
瞬間將煩惱與疲憊慢慢地沉澱 ….. 消失
即便只是第二次上教師禪的課 , 卻已非常的進入狀況
儼然如資深同修般 , 神情專注 , 法喜充滿
真的是因緣特殊啊 !

到了尾聲凝聚分享的時刻
每個人幾乎都提到要把禪的精神帶回家裡 , 帶回學校
並用柔軟心和智慧心重新面對學生和自己和孩子
這番話點燃了在場所有人的希望
因為 , 只要有越多的人有這樣覺悟之心 , 利他的心
這慈悲柔軟的種子 , 就會漸漸地開花結果
開出佛種 ……….
地球佛國 , 人人作佛

~ 感恩 許多的老師 , 家長 , 同修 和 志工們的熱情參與 ~ ^__^~**

原文網址:感恩Joyce師姐的分享

【禪修心得系列】郭慧珍

我在 悟覺妙天師父的門下禪修已經兩年多了,我是由昱君師姐(我的同事)接引入門的。因為在國小服務,常常和小朋友接觸,只要班上有學生感冒,最後我一定會被傳染,昱君師姐看到我三不五時的生病感冒,就跟我說:「來禪修吧!身體會比較健康喔!」剛開始基於同事的情誼,就到禪修會館上了幾次課,在這幾次的禪修體驗中,覺得腹部有一股熱氣,慢慢地全身感覺非常熱,即使在冬天,也是這種感覺,在感受到身體這樣的變化後,我覺得禪修對我應該是有幫助的,所以就持之以恆地到禪修會館上課,一直持續到現在,經過這兩年的禪修,身體真的比較健康了,感冒的次數變少了,而且以前只要我一感冒,沒有一個月絕對好不了,現在只要一個禮拜,最多兩個禮拜,身體就可以恢復了。

我在 悟覺妙天師父的門下禪修已經兩年多了,我是由昱君師姐(我的同事)接引入門的。因為在國小服務,常常和小朋友接觸,只要班上有學生感冒,最後我一定會被傳染,昱君師姐看到我三不五時的生病感冒,就跟我說:「來禪修吧!身體會比較健康喔!」剛開始基於同事的情誼,就到禪修會館上了幾次課,在這幾次的禪修體驗中,覺得腹部有一股熱氣,慢慢地全身感覺非常熱,即使在冬天,也是這種感覺,在感受到身體這樣的變化後,我覺得禪修對我應該是有幫助的,所以就持之以恆地到禪修會館上課,一直持續到現在,經過這兩年的禪修,身體真的比較健康了,感冒的次數變少了,而且以前只要我一感冒,沒有一個月絕對好不了,現在只要一個禮拜,最多兩個禮拜,身體就可以恢復了。身體健康只是禪修的附加價值而已,我從禪修中獲得最大的益處就是智慧的增長,可以心平氣和的處理學生的問題。在禪修之前,學生只要有言語或態度上的不禮貌,我就會厲聲斥責,然而這卻使得學生不良的態度或言語變得更激烈了,結果一堂課上下來,不但該有的進度無法完成,我自己的情緒也變得很糟,但是現在遇到這樣的狀況,我會先控制自己的情緒,因為我的反應牽動著學生的反應,我會根據當時的情況或學生的個別差異,有時候用比較幽默的方式去化解,有時候語氣柔和但是堅定,一樣可以達到改正學生不良行為的效果。昱君師姐曾經跟我說過:「你要先改變你自己,才能改變學生,當你改變了,你就會發現學生也不一樣了。」禪修就是幫助你改變的最好方式。~【郭慧珍,英國華威大學英語教學系畢業,現職:臺北市立南湖國小英語教師禪修年資: 2年3個月】 身體健康只是禪修的附加價值而已,我從禪修中獲得最大的益處就是智慧的增長,可以心平氣和的處理學生的問題。在禪修之前,學生只要有言語或態度上的不禮貌,我就會厲聲斥責,然而這卻使得學生不良的態度或言語變得更激烈了,結果一堂課上下來,不但該有的進度無法完成,我自己的情緒也變得很糟,但是現在遇到這樣的狀況,我會先控制自己的情緒,因為我的反應牽動著學生的反應,我會根據當時的情況或學生的個別差異,有時候用比較幽默的方式去化解,有時候語氣柔和但是堅定,一樣可以達到改正學生不良行為的效果。昱君師姐曾經跟我說過:「你要先改變你自己,才能改變學生,當你改變了,你就會發現學生也不一樣了。」禪修就是幫助你改變的最好方式。

~【郭慧珍,英國華威大學英語教學系畢業,現職:臺北市立南湖國小英語教師
禪修年資: 2年3個月】
原文網址:台北市士林禪修會館

多看優點 , 不記缺點

~ 感恩 柏超於4/30禪修課後分享的心得 ~

"人生不如意事 , 十之八九 " ,
但為何人們總要在意那不好的八跟九 ,
而不記住好的一跟二呢 ?

多數人常會執著於負面的人事物 ,
往往讓自己陷入迷失 , 製造內心的苦惱 ,
進而產生怨懟之心 ,
但此時需要反向思考 ,

是不是應該擁有正向的心, 帶著更多包容 ,
去面對生活周遭的任何事呢 ?

得明師兄在分享中也提及 ,
師父對於任何弟子 , 總是只記住其優點 ,
即使優點只有一項 , 缺點卻有十項 ,
但 師父的眼裡 ,
永遠都只會看見弟子那一項的優點 .

所以真的要學習 師父的慈悲心 ,
面對任何負面的磁場 ,
也就不會那麼容易" 執著 " ,
自然可以讓自己的內心,
時時刻刻都保持清淨的狀態 .

~ 感恩 柏超於4/30禪修課後分享的心得 ~ ps . [ No , David ! ] 這本英文繪本, 雖然文字簡單 , 畫風及
內容卻令人印象深刻 ! 主角是常常犯錯的 David,即使每天被罵, 但睡前一個媽媽的擁抱卻是他最渴望 , 也是最能讓他把一整天被苛責的情緒 , 完全釋懷的唯一方法!

~ 愛 , 可以包容一切 ! ~

原文網址:感恩Joyce師姐的轉貼分享

開悟修行,超凡入聖

修行除了要圓滿入世法,累積功德,還要兼顧禪定修行的功德,要在禪定中與自己的自性相應,才能夠見到自性的光明世界,這才是真正的我、真正的自己,也就是我們的未來佛。 -悟覺妙天禪師 修行除了要圓滿入世法,累積功德,
還要兼顧禪定修行的功德,
要在禪定中與自己的自性相應,
才能夠見到自性的光明世界,
這才是真正的我、真正的自己,
也就是我們的未來佛。 -悟覺妙天禪師

(圖片轉載自網路)
原文網址:臺大禪學社 iZen

命的輕重

很多人以為,「命」的重量愈重愈好,有些書籍也會教人如何計算自己的命,比方某甲的命有五兩重,某乙只有三兩,所以某甲的命比某乙好,其實這都是人去推算出來的道理,並不見得正確。若依這種算法,也許有人的命根本不到一兩重,就像天上的浮雲一樣,或是更高的虛空,輕飄飄的,這樣的命就很容易轉,反之,如果是太重的命,反而不容易轉。因為命就是業,命愈輕,表示愈清淨,當然容易轉,只要來修行,就可以轉開了;但如果命愈重,表示業也很重,並不代表命愈好,所以命要無量輕,才是最好的。所以想要轉運,就要解脫業力,而業是一種責任,你要去完成這個責任,才能真正放下,真正解脫,你的心會很開朗,很舒暢,此時命就輕了,運也因此而轉。文:節錄自:《佛祖心印》P.83 ~悟覺妙天禪師 著 很多人以為,「命」的重量愈重愈好,有些書籍也會教人如何計算自己的命,比方某甲的命有五兩重,某乙只有三兩,所以某甲的命比某乙好,其實這都是人去推算出來的道理,並不見得正確。若依這種算法,也許有人的命根本不到一兩重,就像天上的浮雲一樣,或是更高的虛空,輕飄飄的,這樣的命就很容易轉,反之,如果是太重的命,反而不容易轉。因為命就是業,命愈輕,表示愈清淨,當然容易轉,只要來修行,就可以轉開了;但如果命愈重,表示業也很重,並不代表命愈好,所以命要無量輕,才是最好的。

所以想要轉運,就要解脫業力,而業是一種責任,你要去完成這個責任,才能真正放下,真正解脫,你的心會很開朗,很舒暢,此時命就輕了,運也因此而轉。

文:節錄自:《佛祖心印》P.83 ~悟覺妙天禪師 著
圖:取材自網路

原文網址:台北市士林禪修會館

真正的幸福

悟覺妙天師父說 去年新婚的一對同修 ,目前還沒有寶寶
為了正陷於苦痛的同事
他們不斷地開導她 , 接引她入門禪修
甚至在每週上禪修講座時 ,
默默地於小禪堂裡幫忙照顧同事的孩子
只為了讓她無後顧之憂 , 可以好好的沉澱 , 禪定
這種無怨無悔的付出 , 除了真心
還有什麼比這更感人的呢 !

這也是因為他們自身的開悟
明瞭到修行正法 , 也就是 釋尊傳承的"戒定慧" 解脫的可貴
不是只停留在持咒 , 誦經 , 拜佛的相法就可以成就
而是要回歸正統正法的修行才能到達究竟

他們自度自悟之後 , 以誠心發願 , 希望所有有緣人都能離苦得樂
這樣的分享與關懷 , 是多麼的自然 , 多麼的慈悲啊!

正如妙明師兄所說 :
不管你有沒有來修行 , 請別忘了我們是真正的關心你

是的 , 悟覺妙天師父說 " 知足常樂就是幸福 "
能接引別人的靈性回到佛國淨土
每天生活很簡單 , 心靈很富足
夫復何求 !
在他們的眼裡 , 我讀到了幸福..........

原文網址:感恩Joyce師姐的分享

禪學上的禪

文/悟覺妙天禪師

  如何尋找宇宙本體的超生命力?如何讓我們有限的生命更加延長?如何讓生病的體質得到改善,甚至獲得永遠的健康?如何將煩惱的心,提升為愉快的心?這些都是禪行者所應該去追求的目標。

  以太陽為例,太陽的生命力是毫不保留,非常公平的照在整個地球上,讓所有地球上的生物都能夠得到陽光,得到生命的能源,而維持生命。如果沒有生命能源就沒有生物,當然,我們也沒有蔬菜、魚、肉等糧食可以吃。

  這些生物都是直接得到陽光、水以及地底的能量,又間接被我們吸收來維持生命,不過這些生物的生命本來就是有限的,我們吃進這些有限的生命體,轉換能量來維持自身的生命,所以我們的生命也是有限的,道理就在於此。

  除非你能夠直接取得太陽的生命或其他能量,或是在夜間可以得到月光的能量,而不用經過食物來轉換能量以維持生命,否則是不能得到真正超生命的力量的,這是每一位禪行者都應具備的智慧。

──摘自《禪與禪的生命力》禪天下出版
如何尋找宇宙本體的超生命力?如何讓我們有限的生命更加延長?如何讓生病的體質得到改善,甚至獲得永遠的健康?如何將煩惱的心,提升為愉快的心?這些都是禪行者所應該去追求的目標。以太陽為例,太陽的生命力是毫不保留,非常公平的照在整個地球上,讓所有地球上的生物都能夠得到陽光,得到生命的能源,而維持生命。如果沒有生命能源就沒有生物,當然,我們也沒有蔬菜、魚、肉等糧食可以吃。這些生物都是直接得到陽光、水以及地底的能量,又間接被我們吸收來維持生命,不過這些生物的生命本來就是有限的,我們吃進這些有限的生命體,轉換能量來維持自身的生命,所以我們的生命也是有限的,道理就在於此。除非你能夠直接取得太陽的生命或其他能量,或是在夜間可以得到月光的能量,而不用經過食物來轉換能量以維持生命,否則是不能得到真正超生命的力量的,這是每一位禪行者都應具備的智慧。──摘自《禪與禪的生命力》禪天下出版
原文網址:信義禪修會館

【智者之語】簡單就是禪

做事應該化繁為簡,化簡為一,化一為零;就是把一件複雜的事,做得很簡單,等到完成以後,就要放下。若能做到這樣,在入世法上,就可算是成功。
做事應該化繁為簡,
化簡為一,化一為零;
就是把一件複雜的事,
做得很簡單,
等到完成以後,
就要放下。
若能做到這樣,
在入世法上,就可算是成功。

~禪宗第八十五代宗師 悟覺妙天禪師

原文網址:禪天下‧ZenCosmos Club

真悟

新入門的師兄
從台藝台聽聞 師父開示的體性智慧
他說 , 師父承傳 釋尊的印心佛法很好 , 很殊勝
從來沒有人像 師父一樣如此說法
連聽到摘自六祖壇經的" 自性歌 " 時
都不知不覺地掉下眼淚

這是自性的感動
是累世的善根
也讓他了悟到真師難尋的意義

正所謂
人身難得
正法難聞
"明" 師難遇啊 !

原文網址:內湖禪修會館