彰化禪修會館:悟覺妙天禪師開示:三毒二邪 修行五大障礙

文/悟覺妙天禪師 禪的造化力p110

貪心、嗔心、癡心、慢心、疑心是修行的五大障礙,要知足常樂、要慈悲、要法喜充滿、要有智慧超脫,不要太執著,不要堅持自己的意見,不要認為我們的想法都是最好的,別人的都不對,修行人的氣質要一天一天改變,待人處事要很客觀,要有智慧,要有尊貴的心,想法和做法要很尊貴的謙卑。

破除三毒二邪之後,進入一個清淨的法門,自性的光會自然顯現,同時也表示你色身很多的障礙都沒有,很多的生理物質的障礙,很多的毛病就從破了五關之後,得到清淨,身心清淨身體就得到健康,心裡也沒有煩惱與痛苦,大家每天要往這個方向去修行,這是很正確也很重要的方式。

而印心禪法所教導的初轉法輪,在清淨在十個法輪的同時,讓你也可以滅度貪心、嗔心、癡心、慢心、疑心等我相,及滅度人相、眾生相、壽者相,等到自性光芒現前之後,就進入到法身佛,當能夠證到應身佛跟化身佛成就時,法身佛就發出智慧的光,但是在此之前,必須要真正的開悟修行,才能以金剛心來突破一切萬難,滅度自己不良的習性。

原文網址:彰化禪修會館

敦南禪修會館:悟覺妙天禪師開示:達摩壁觀禪定

當年,二祖慧可大師恭請達摩祖師為其安心,祖師說:「你把那顆不安的心拿來,我幫你安心。」二祖回答:「可是我找不到。」祖師說:「既然找不到,又何來不安呢?」二祖當下開悟。

接著,祖師又傳給二祖「壁觀禪定」,口訣是「外息諸緣,內心無喘,心如牆壁,可以入道」。

外息諸緣,是指本心以外的一切,都要放下,不必執著。所以,那些無意義、不必要的活動、行為或是想法,都要設法停止。

內心無喘,不是要你不喘息,而是心中無罣礙,也不覺得擔心,感覺非常如意,內心暢通無阻。

心中牆壁,就是你那顆想要成就的心,要像牆壁一樣堅定,不退、不轉、不動、不移。

可以入道,如果能夠能做到「外息諸緣,內心無喘,心如牆壁」,就是進入佛道。這就是達摩祖師所傳「壁觀禪定」的心法,大家要從禪定中去自我見證。

節錄自悟覺妙天宗師開示「印心禪法第十二講」

原文網址:敦南禪修會館

台北市士林禪修會館:悟覺妙天禪師開示:修禪的利益

第一個利益就是可以改變我們的體質--經過修禪以後,我們的氣會自然變化,會保持永遠年輕,永遠充滿活力,精神非常旺盛,可以提高工作效率。由於身體沒有毛病,可以在工作上,在家庭上,在社會上盡我們的力量。所以修禪可以把一個人的體質從生病改造成不生病,退化的細胞可以再生,如果能修到最高的境界,還可以發現有一種綠色的光和紅色的光,配合起來就是超生命之光,這是一個原始生命的光,透過這個光可以讓生病的細胞再生,可以改變人的體質。
修禪也可以改變自己的氣質--修禪的人是從心裡面改變自己,一個人的言行決定於自己的思想,如果有正確的思想和觀念,當然作起事來會非常順利,非常如意。如果我們充滿了偏見,自然不會得到好結果。舉個例子來說,在印心禪學會裡有三位老師,每個禮拜都輪流到新竹少年監獄擔任榮譽教誨師,在那裡做輔導工作,聽說另外也有不少的榮譽教誨師,在輔導的過程中都受到排斥。而我們的三位老師去了以後,說也奇怪,他們一點都不排斥。當老師們播放「觀音靈感歌」和「自性歌」的時候,他們很自然的從心裡面掉出眼淚。那些原本經常鬧事,經常打群架的少年犯們,居然表現得非常好,非常安靜,好像變了個人似的。前陣子這些受刑人中,有很多人都來信要我們寄「禪光雜誌」給他們看。另外,我們印心禪學會為了要幫助一些現代家庭的父母,來教導他們嬌生慣養、又不聽父母話的孩子們,於是我利用暑假一個月的時間,辦了一個兒童禪修班,來教他們禪坐,每個禮拜一次,經過了四次的調教之後,這些小朋友的父母都覺得他們變得非常好,也很聽話,這就是禪的力量。

禪可以從心裡改變一個人的氣質,因為修禪以後,對於物質的欲望會減低。因此有些人在沒有修禪以前,會抽菸、喝酒、打架,會經常應酬,修禪以後,這些習慣會很自然的停止,很自然的改變,而這種改變並不是勉強自己去持戒才做到的。禪宗的禪就是不必講究持戒,因為「清淨」就是持戒,「清淨」就不會犯戒,所以修禪可以改變氣質,可以讓人從平凡提昇到高貴聖潔。

文:節錄自《妙天禪師演講集(一)禪的真如世界》P.28~30 悟覺妙天禪師 著
圖:取材自網路

原文網址:台北市士林禪修會館

神通

~感恩 王文應師兄的分享 ~

悟覺妙天師父 開示神通這件事情 ...

神通不用刻意追求,修行境界到了自然有神通...
修行要往內修、往內行,越修越清淨...
越清淨靈性層次就越高....

過去很多人都會去跑宮廟... 哪裡神通很厲害就往哪裡跑....
其實十個法界中,只有人最不通...

那些阿修羅、鬼靈、神、精靈其實都有神通...
所以你去拜拜,到底你拜的對象是什麼?你自己也不清不處....

神通有六種~
眼通、耳通、心通、神足通、宿命通、漏盡通
前五種外道修行人也有,只有第六種漏盡通是佛專屬的...
因為佛就是把累世業力都空了、都漏盡了才能成就的....

有些外道修行人喜歡放空接外靈進來求神通,
這些外靈多數都是層次較低的... 你被祂控制去做一些事情,
因果都還要自己扛的...

修行要往內修、往內行,
越修越清淨...
將內在業力、煩惱、眾生都度盡...


個人註腳:馬桶不通,請找水電工...莫求神通

原文網址:感恩Joyce師姐的轉貼分享

禪天下:【好文閱讀】悟覺妙天禪師開示:追求真理的菩提心

不斷追求真理的心是道心,也是所謂的菩提。「菩提心」有很多的層次,從菩薩一直到佛都有菩提心,菩提就是宇宙真理的現象,所以追求真理的心叫做「菩提心」;如果我們只是在表面上做工夫,這樣的修行是不可能成就的。

就像物理學家或工程師,若每天只是唸那些公式,可以做出飛機、汽車嗎?同樣的,我們修佛法,如果只是整天唸佛經、打手印,會成佛嗎?故很多科學家發現定律後,不是這樣就算了,而是還要運用它們來改變人類的生活。

因此,身為一位修行人,一位真理的追求者,同樣要找出生命的定律,來解決人類生老病死的大問題,讓生命達到真善美的境界。所以,佛法是要去實踐的,能做到一句佛法,就可以扭轉整個局勢了,這就是修行人努力的方向。

~禪宗第八十五代宗師 悟覺妙天禪師

原文網址:禪天下‧ZenCosmos Club

禪天下:【智者之語】悟覺妙天禪師開示:無量心

修行印心佛法要無量-心裡要無量,
能夠無量,你才可以跟大自然結合,
跟大自然界圓融,跟所有的人圓融,
跟所有的人相處得很和諧、很美好。

~禪宗第八十五代宗師 悟覺妙天禪師

原文網址:禪天下‧ZenCosmos Club

新莊禪修會館:禪修心得分享~宛芝師姐

開見佛,當下開悟,就可以真的放下、離相,原本的困擾也得以清淨,受一片黑暗遮住的菩提自性,也得以雲開相見。

感恩宛芝師姐的心得分享

*******
生在台灣,宗教信仰如同飲水般的存在我們的生活當中,我也不例外,雖然沒有宗教狂熱,但自小就對其深感興趣,每每到寺廟向諸神祈求,不似他人乞求大富大貴,而是乞求給予智慧,後來遇到 師父才知道,原來自小乞求的智慧就是般若智慧,並確信這就是我尋覓追求的。

自從今年參加雅君師姐為我們報名的體驗禪,當下驚呼,呼吸之間,竟有一片黃光自明心輪射散而出,接著便看見被黃光覆蓋的人,盤坐在我的面前,一股喜悅之情便充斥於自己心中,所謂心開見佛,我想就是如此境界;而後開始我的修行,期間聽 師父開示及眾師兄姐的分享,開始認為當初所見的盤坐的 釋尊,應該是 師父的法身現前,無論是看見 釋尊或是 師父的法身,都令弟子深感喜悅。

雖說自己是個不太認真的弟子,每每禪坐,最多只能到初定,接著就會離相,轉移到雙腳的痠痛麻,一直都無法突破,而曾經所見的心開見佛,也許久不見,我想我遇到了瓶頸,不外乎是自己不認真修行、禪定,還有就是自身的功德不夠,自從修行後,我一直想要接引家人一同修行,但頻頻碰壁,家人們認為我太過迷信,甚至因為 師父法難事件,希望我至其他法門修行,而我的心也曾動盪不平,真是很對不起 師父給予的無上恩德。

最近上 師父的課, 師父說到自性常常跑出來,而我們卻不自知,當下覺得明心輪疼痛不已,以致整個胸腔都悶痛不適,自問己身「難道我的自性正在告訴我,她痛苦不已嗎?」回家後,反覆將這問題放於心中,終於在參加禪訓營聽師姐們的分享後,當下開悟,是啊!我的自性常常跑出來,前年過年期間,小妹出車禍前,我莫名的頻頻打電話找人,那就是我的自性,上班期間,莫名的第六感也是我的自性,對諸神乞求大智慧的我,那就是我的自性流露而出。

禪訓營時,透過台南的阿嬌師姐分享,我很懺悔自己的精進力不夠,往往只執著在家人身上,沒有利益眾生的心,相較於其他同修,自己感應到許多,但在無相佈施及學識上的努力,卻不及他人,而也落後一大截,真是枉費 師父所給予我的恩德,也對不起過去的我,發願修行的心。當下就發願,希望可以以接引更多眾生一同禪修為己任,返家後,我更有勇氣向我的媽媽和小妹說,我們禪修的奇妙,不管他們接受與否,我還是會繼續接引她們,也不能放棄任何一位。

修行期間,發生許多考驗己身的事情,脫離不了四相,或許你我都還執著於四相中,但是只要當下開悟,其實就真的可以放下、離相,原本的困擾也得以清淨,而受一片黑暗遮住的菩提自性,也得以雲開相見。

再次感恩 師父, 師父就是我們靈性的父親,帶領我們回家,也感恩頓明師兄、素娥師姐及會館的眾師兄、師姐,遠在台北的恩蓮老師、雅君師姐及苡榛師姐,來自高雄及台南分享的阿嬌師姐及師兄,我在此次禪訓營的禪定之中,看到了黑夜中,星光點點密布,像白雲般的煙霧,不斷的衝向我,法喜又再次充盈我的心。

原文網址:新莊禪修會館

台北市士林禪修會館:【禪修心得系列】鍾葦怡

我考司法官已經考了第五年,去年我開始去會館打坐,一開始只是因為感情問題讓我精神萎靡,心情痛苦,我希望找一個出口,我去了之後很認真的學坐名色脈輪,我很認真,所以我很快就看到光,而且每一次去會館都覺得心情很開心,專注力我不知道有沒有改善,但至少我覺得心情快樂多了。所以雖然去年考完之後我還是落榜了,但只差了一點點,有史以來差最少的一次,但也是我有史以來唸最少書的一次,我覺得很神奇。

去年底我調到桃園地檢署,它對檢察官和事務官的操勞度都是排名前幾名,我下來之後還是幾乎每個星期都會跟適敏學姊去士林禪修會館打坐,一開始想到案子心裡總是放不下,但後來適敏跟我說要投資自己,不差這一兩個小時,所以我還是盡量都去了,不管當天正在忙什麼,東西一丟就走了。雖然專注度比以往差很多,也很久看不到光了,但每次去完會館都覺得很快樂,有一次胸悶著去,結果回來時呼吸好順暢,我相信會館的磁場和能量都一定很好。

3、4月我開始念書的前後又遇到一些私人的事情,讓我心情很難過,一路跌跌撞撞到7、8月,適敏學姊知道我狀況很差,總是會拉我去上師父星期六的講座,或者一定要去每週三的共修,雖然路途真的很遠,有時狀況很差,什麼都坐不到,腳酸痛麻,但至少出門一趟之後,心情都會好很多。一路好拖歹拖的拖過一試,過了之後,一樣要好不好的拖向二試,中間我並沒完全停止接觸會館或師父的課,每週至少都會一次,我都跟自己說,與其在家裡唸不下書或效率不好,不如去會館讓佛光清淨自己,有一次上課,師父說,如果你都坐不到,表示你沒有願力,那一次上課,我心中很專注的跟師父說:如果讓我考上司法官,我畢生都會盡我所能扶持禪修會館。一直到考前一週我都還有去會館,然後我就下高雄考試。

其實下來之後,我知道在案件的激盪中,思考和作文能力真的都有進步,這是有形的部分;但無形的部分,是我的自覺性變強了,我知道自己在做什麼,我也變得能覺察自己當下的情緒和念頭,發現了很多以前不認識的自己,察覺到念頭和身心的變化,是我從修行中獲得很重要的一個部分,因為以前我從不管自己的身心狀況,固守著我當下的外在規範,什麼時間到了就是要做什麼,從不管我的心有沒有靜下來,或者我當下該做這件事嗎?恩蓮老師也常跟我說,把心靜下來是最重要的,所以我開始學著把心靜下來,我會更知道自己在做什麼,我的急性子也獲得舒緩,我也不會看著滿桌的東西就急躁,什麼東西都想同時完成,所以修行對我的工作也有很大的幫助。

而這也改變了我的念書方式,我以前也總是覺得書要從頭念到尾,要固定坐在一個地方念多久的書等等,但後來我開始會利用零碎的時間,即使我必須工作,必須作家事,有很多事還是必須花時間,但只要我想要唸書的時候,那須臾片刻,我就是真的在唸書,而不是同時又在想未完成的事情;而我對問題的掌握,也不再侷限書上有的,我開始花很多時間思考,而不只是一遍一遍的背頌,我也開始知道我要看哪些東西,不用著重什麼,對很多我早就考上的同學而言,這可能是一件再自然不過或很容易的事情,但對我而言,我到今年才知道,而這並不只是有形能力的增加所造成,無形的智慧,那種清淨的、佛的力量,我想是我今年能夠大躍進,不但工作可以得心應手,連對我而言一向都如此困難的國考都能考上的重要原因。

我記得我考完最後一節的時候,我一樣閉目養神,然後突然感覺到眼前有一道白光,這是非常令我驚訝的一刻;晚上回桃園的高鐵上,我跟一個坐在我旁邊的陌生大姊分享的修行,並送了她一本我隨身帶著的師父法語錄,當下是很歡喜的,也很感恩師父和諸佛菩薩讓我順利完成考試。

老實說,我還並沒有那種至心誠意的認為,修行就是我人生唯一重要的路,但,修行的事情,我還是會繼續做,不管是扶助道場或是幫助別人,這是我這一年來一直在做的事情,我也相信這是幫助我考上的重要力量,我也很希望有一天我真的能看到自己的智慧開啟,能夠有足夠的福報去面臨這個工作未來的挑戰。

~【鍾葦怡 政治大學法律研究所畢業
政治大學法律研究所畢業
96年檢察事務官特考及格
97年律師高考及格
101年司法官特考及格
現職:桃園地檢署檢察事務官
禪修資歷:二年】

原文網址:台北市士林禪修會館

信義禪修會館:悟覺妙天禪師開示:菩薩六度波羅蜜(一)

布施-無相布施

  布施,又稱為第一波羅蜜,一般人行布施,大都侷限於財施,直接以金錢幫助受難的人,這是對外在「色身」的布施,是有相布施,可以造福德。

  而菩薩行者所行的「菩薩」布施,不同於「人」的布施,這種布施是對內在「靈性」的布施,是一種無相布施,並不一定要花錢,比方像接引一個人來修行,如果有一天他的靈性成就了,就是無相實相的成就,所以不要小看接引的工作,這是讓靈性成就的無相布施。

  另外像護持道場也是無相布施,因為道場需要租金,需要管銷費用,所以要靠大家共同護持,才能讓更多人來修行,進而得到靈性的成就,這是真正的無相功德。

摘自《佛祖心印》,禪天下出版

圖片來自網路
原文網址:信義禪修會館

撿到一顆真珠!!!

撿到一顆真珠!!!

最近到籃球場搭訕(喔,是陌生接引)
看到一位氣質不凡的帥哥,
邀約他來會館上課,
沒想到他就很直接的答應了(真是好心人)
出乎意料之外,
第一天來上 師父親傳的課,
馬上看到一道白光,
第二次那道白光一直把他往上帶,
他很害怕,怕回不來(真是可惜....)

哈哈哈......跟我剛入門一樣耶
因為坐好幾次都這樣,
我也很怕進去回不來,又不敢問,
後來 師父回答我
看到光很好,可以進去更好
進去之後也許會看到很多境界,
不要害怕,那是給你信心,
如果有黑色的就別進去,那是魔界!!!

以下是我回答他的:
你就當去佛國淨土觀光
靈性要移民前先去佛國熟悉環境啊!!!
然後再回來告訴我們你看到甚麼風景
讓我們流口水羨慕一下囉~~~

後來他請了一本十轉聖位,
當下就拆開(很直心)
一打開,
他就說看到白光了,能量超強,
要好好回家細讀!!!

真是大根器的修行人啊!!!
原來他一直在找修行的法門,
沒想到,不小心被我撿到了一顆
真正心靈會發光的真珠!!!

原文網址:感恩美慧師姐的分享

內湖禪修會館:心藥 勝於 安眠藥

年近70的新同修 ,
心病加上一身疾病 , 半夜還得照顧年邁的婆婆
長年失眠 , 長年吃藥 , 身體狀況直線下降

不過 , 來上了兩次的課 , 回家也認真的練習禪定基礎
今天下課後他告訴我 , 正法正念讓他變得正向....法喜
加上腹式呼吸與專注脈輪的導入 , 他的精神好多了
而且 , 從這個星期開始 , 可以不用再吃安眠藥

他很感恩 師父 , 也感恩他的貴人 -- 接引他修行的人

看見他原本發黃的臉 , 每每下課後變得紅通通 , "亮晶晶"
真替他感到開心 .....

這就是釋尊傳承印心佛法的慈悲與殊勝
只要願意放下" 多心 " , 全然真心相應
心 ........ 就是改變的力量
自己也成為了自己的貴人

原文網址:內湖禪修會館

平鎮禪修會館:教師研習營 系列報導

王先生

『我今天會來這裡學習禪坐,是因為我的幼稚園同學接引我,看到她精神好,樣子又年輕,我有點好奇。從我參加教師研習班以來,我聽從老師的細心交代,回家都有練習打坐,幾堂課下來,可以打坐1個小時。現在回家都會準時上師父電視弘法的課程,也有報名師父周一專修講座。最大的收穫是,我太太發現我變得體貼許多,她覺得我的臉很亮、清透(真的沒有在擦保養品...),她也有一起報名專修講座,很開心能向各位師兄師姐多學習!』


幼稚園老師

『我是楊梅幼稚園的老師,我今天聽老師說要心懷感恩,以前我對待小朋友,都是用比較直接的方式,我來上教師研習的課程以後 學習用心來轉動孩子,鼓勵孩子,發現小朋友表現的比以前還要好,同時也能用這樣感恩的心、待人接物,我終於認真體會到耐心與身教的重要性。包括自己的身體,我今天用感恩的心,來感恩我的腿,謝謝它陪伴多年、讓我可以自由行動,我真的很感恩,竟然腿的痠痛麻好了許多!然後今天在課堂中我竟然禪定了25分鐘,哇!自己都覺得很不可思議,一直在超越中,時間竟過去得那麼快!』


兒童學院老師

『我是亞碩藝術兒童學院的老師,我們的工作一整天都要精力充沛,來這裡學習禪定,可以真的讓身體獲得真正的休息,比睡覺還有效果,這真得是自己的體會!我們工作的環境也有許多的電腦,有很多電磁波,來到這裡來親近好的磁場、吸收好的能量、釋放一些負能量...這個過程讓自己覺得很自在、很高興!』


彭小姐

『到這裡來,我覺得磁場很好!上個星期我婆婆往生,我幾乎半個月的時間,都要往返殯儀館,直到出殯。來這裡之前我的肩頸非常的僵硬,第一次上完課就覺得很舒服,有種很不可思議的感覺! 雖然老師說回家要練習,但由於我的工作很緊湊無法抽空練習,只有星期四可以早一點下課趕過來上教師研習課。最大的收穫是,有一次晚上要趕隔天的教案我發現,自己的思緒變得很清楚,且靈感不斷,所以當天的教案完成的特別快。這六堂課我都沒有缺席過,本來自己是比較重口味的,竟然發現現在吃東西比較清淡了,而且食量變的小一些。連我的老公也說,我的脾氣沒有那麼暴躁了,真的是又自然、又神奇!』

原文網址:平鎮禪修會館

內湖禪修會館:高雅與尊貴

" 修行越高 , 越超凡的人
言行表現會越平凡

在平凡之中
才越顯示出氣質的高雅與尊貴 "

這是 悟覺妙天師父的開示


也就是說
禪宗祖師 , 與證道的上師
外相雖與常人無異
除了外在具足佛經的智慧
內在所得佛之心印與證量 ,
是要靠弟子的智慧與禪定中的真修實證才能體悟的

肉眼論外相 , 法眼見真相
無相實相 , 微妙法門
才是真正想解脫輪迴 , 想離苦得樂的佛弟子們
今生今世該走對的修行之路啊


每個人的內在 , 都有著高雅與尊貴的佛性
您相應了嗎 ?
願與所有有緣者 ....... 一起努力 !

原文網址:內湖禪修會館

敦南禪修會館:悟覺妙天禪師開示:如何開發潛能?

要有好的學習效能,最主要的秘訣就是「專注」!而最好的學習方法就是「禪坐」,平時多禪坐可以培養定力,久而久之,遇到任何挑戰,自然可以沉得住氣,突破各種難關。禪坐時,將訓練如何專心守竅,或全神貫注觀想身體各個部位的器官,既而開發孩子的潛能與智慧,且若能將這樣的精神力量轉移到學習上,就能轉握學習的精髓,提升學習效能! ~禪宗第八十五代宗師 悟覺妙天禪師開示
要有好的學習效能,最主要的秘訣就是「專注」!而最好的學習方法就是「禪坐」,平時多禪坐可以培養定力,久而久之,遇到任何挑戰,自然可以沉得住氣,突破各種難關。禪坐時,將訓練如何專心守竅,或全神貫注觀想身體各個部位的器官,既而開發孩子的潛能與智慧,且若能將這樣的精神力量轉移到學習上,就能轉握學習的精髓,提升學習效能!

禪宗第八十五代宗師 悟覺妙天禪師開示

原文網址:敦南禪修會館

敦南禪修會館:悟覺妙天禪師開示集.把握當下

「過去的心」和「未來的心」,都是沒有辦法掌握的。只有把握「現在的心」,從基礎做起,真修實證,才有辦法改變自己的人生。

如何把握當下,就是要瞭解,我們這一生、這一世來到這裡,是真的要修行,要能夠把握這個佛緣,依照釋尊所傳的教義,追隨明師修行印心佛法、印心禪法,實修實證,然後解脫成就。

在成佛之前,我們最大的障礙就是自己,因為人心很無常,想來想去的,會想出一堆障礙來自我困擾,甚至還會因此生起傲慢心,懷疑心,或是想不開。滿腦子負面思想,都有正面思想,這都是不對的。

如果我們發現自己有這種不正確的觀念或想法時,馬上要當下檢討,要自我挑戰,向自己挑戰,要戰勝自己,那麼明天永遠是你的,你就是永遠的勝利者。

修行就是要這樣修,要不斷的接受自我挑戰,要戰勝自己,這樣才能成佛,才能見性。就怕你知其殊勝,卻不改變你的心、你的相、你的一切,那也是惘然。

本文摘自禪天下雜誌NO.95「禪行法要」單元

原文網址:敦南禪修會館

平鎮禪修會館:悟覺妙天禪師開示:知足常樂以破貪

禪行菩薩要修內在的清淨,不要去著相、不要有妄念、不要有貪念;因為有了貪念,難免就會有嗔心,會嫉妒,會仇恨,心裡會不平,會埋怨,會想要報仇…等等,這些都是嗔心。如果沒有貪念,就不會有嗔心。

如何來破貪心?知足常樂就可以破貪心。要知足,有些人在福報裡面都不知道福報,等到福報離開以後,才說可惜。當禍、福沒有比較的時候,就不曉得,一比較才知道什麼是福、什麼是禍。

經常聽人家說人在福中不知福,在家庭裡面,夫妻之間經常埋怨對方,其實對方已經很不錯了,還在埋怨。像先生埋怨太太,家也不管好,菜也燒不好,什麼都沒做好。太太在外面忙的團團轉,要看小孩,還要上班,還要照顧家庭,已經很忙了。先生也是,在外面做事,如果做不好的話,難免會受長官的指責而受委屈,往往兒女不遂照家長的意思,就說兒女不孝,不聽話是壞孩子,當家長的不一定是所想的就一定對,不要常責備對方,埋怨對方,各方面只要能夠互相的體諒,要知足才會常樂,一個人不知足的話,就會掉入很痛苦、又煩惱的深淵。

修行要去體會知足常樂的意境,就可以隨時隨地破除貪心。

『知足常樂 以破貪
慈悲法喜 以破嗔
智慧解脫 以破癡
尊貴謙卑 以破慢
佛師相印 以破疑』

~悟覺妙天師父法語~


原文網址:平鎮禪修會館

內湖禪修會館:靈性的家

會館裡外的佈置 ........
從大字 , 看版 , 小沙彌門牌 , 到達摩祖師雕像
都出自於同修親手的製作與創作

氛圍.....倍感溫馨 .....
可以感受喜樂大家庭的友愛之情
禪定.....清淨法喜 .....
可以感染正法修行的大愛磁場

一點一滴都是願行菩薩接引度眾的愛
是甜蜜的家
也是靈性的家
感恩 上師 , 感恩真禪妙法

原文網址:內湖禪修會館

台北市士林禪修會館:【禪修心得系列】廖心瑜

我禪修五年,剛開始會接觸到禪修是因為想要調理身體,但當我第一次學習打坐的時候,我就看到綠光,我才驚覺到來這邊上課,不只是為了要調理身體而已,第一次上課就有回家的感覺!說不上那種感覺,但就是知道自己已經回家了,心裡就是很安詳,很喜歡每週一上課。但因為工作和課業忙碌的關係,只有上課的時候才有禪定,平常都沒有練習,所以禪定沒有什麼進展,就是停留在看到綠光。一直到兩年前,認識一個朋友,她跟我說她的興趣是每天禪定一小時,我覺得很特別,就也開始試著照做。然後兩年前剛好也是我第一次去參加禪訓營,回來就有很大的突破,我變的很喜歡禪定,一個禮拜會打坐3天,然後去年二月是第三次參加禪訓營,回來之後我幾乎每天都禪定一個小時。剛開始腳會痠痛麻,然後妄念很多,但是超越過去之後,光就會出來,以前看到的綠光會一閃一閃的,現在的光有很多顏色,就是整個在光裡面禪定或是就在虛空裡面禪定,然後身體也不見了、意識也空掉了,心裡的那種喜悅是很自然的流露出來,常常一直都很開心、很滿足,好像整個變了一個人,跟家人的關係也變的很好,身體的病痛也不藥而癒。脊椎側彎引起的肩膀酸痛也好了! 我以前是很容易緊張的人,一緊張肩膀就很緊,肩膀一緊,血液循環就不良,氧氣運送到腦部就很不足,所以腦袋常常缺氧,記憶力很不好,在學習上都比別人慢,常常需要花比人家多的時間才能做好同一件事;即使做好這些事情,到了六日就累到只想待在家裡休息,身體一直都處於很容易疲累的狀態,怎麼睡都補不回來。

現在維持每日一禪定之後,我才體悟到禪定中得到的這個光可以渡化我們內在的一切痛苦和負面的情緒,然後智慧也會跟著產生。所以這個生命力和智慧力的光對我來說真的太重要!常常不知道怎麼解決的問題,在下坐之後,靈感都會跑出來,平常我們的大腦是無止盡不休息,胡思亂想,妄念很多,無形中都在浪費我們生命中的能量,禪定中得到的光也可以補充我們的能量,禪修之後,我們可以讓大腦平常就處在一個比較定、比較專注的狀態,等到要工作之時候,再專心做一件事情,這樣就會很有效率。因為我是先出社會工作了四年之後,才念博士班的,我知道出社會之後,一定是要同時做很多事情,我就很深刻體會到這個專注力的提升在職場上有多需要!即使平常很忙碌,也要維持在一個定中,很專注的把事情一件一件處理好。不管多忙,心裡都不會產生壓力,就算有,也是很快處理就過掉。每天禪定很重要,因為每天都會發生事情,有意識的話,意識會進入我們大腦的皮層,如果累積起來沒有清掉,他會變成潛意識儲存起來,所以一定要讓自己保持清淨!隨時保持清淨的話,我們對所有人事物的敏銳度和觀察力就會提高,講出來的話也比較有重點,也比較能感受對方的感受;隨時保持清淨的話,聽別人講話也才能明辨是非,知道誰講話是在欺騙你,因為現在什麼都是團隊合作,所以,真心的合作夥伴很重要!

我們人腦很奇怪,別人對你99%好,1%不好,我們就只會記得那1%之不好,人都會記憶一些不好的。所以你很難真心對每個人,我覺得禪修之後,遇到醜陋的事情,就把它轉變,轉個念,換另一個角度看事情,我發現任何一件事情都可以看到美好,多看別人的優點,想想別人對我們也有好的時候,很多事情就這樣放下來。慢慢自己的人際關係也變的很好,常常都沒有想,別人就會自動幫你做好或是幫你都設想好了,也不需要說去爭取什麼,就會自動送上來,或是有機緣讓你得到。我覺得「真心對人」很重要,因為當對方也感受到你的真心,很多事情都會變得不一樣,可以感受到對方的心也很重要,你才知道我們可以幫助到人家什麼,而不是用自己以為的價值觀去加在對方的身上,去希望對方轉變,結果對方什麼也沒改變。

以上的這些好處是確確實實可以透過禪定的練習,以及在社團的參與過程中被培養起來的。希望大家都可以一起來禪修,現在把自己調整好,將來就可以發光發亮。
~ 【廖心瑜,現職:陽明大學生化所博士候選人,禪修年資:五年】

原文網址:台北市士林禪修會館

內湖禪修會館:妙法震開萬劫雲

今天在天母御竹園裡的鯉魚池邊
果明師兄分享了一段小故事 .....
他說這個地點很有靈氣 , 曾經 , 上師站在這兒
腳一踩 , 天空的雲馬上震開 , 撥雲見日

才一說完 , 一位師兄半頑皮的立刻踩了幾下腳
說也要感受一下 , 大家聽了都開心的笑著
沒想到師兄真的認真地看著天空
接著大聲的說 :
[ 看 ! 雲正在變化 ..... 旁邊還出現彩色的光圈
都當阿公了 , 60年來第一次看到這殊勝的景啊 ! ]


在場的同修都不禁讚嘆起來.......

妙法震開萬劫雲 , 天眼豪光照大千

印心佛法 , 正法難聞 , 明師難遇 ...... 今已遇
何德何能 , 當更珍惜

原文網址:內湖禪修會館

內湖禪修會館:靈性功德

一般的行善與物質體的布施
是福德 , 是方便法 ,
也是修身養性的方式
不能見如來

真正的靈性功德 , 是要接引他人靈性修行
讓內在的靈性得到提升與解脫

如此 , 沒有錯用修行的方向
在自度度他的同時
靈性資糧也會隨著一天一天的滋長


等到有一天
身心靈都清淨了
那麼 , 離佛國淨土也不遠了

When you plant a seed of love,
it's you who blossoms .
~ Ma Jaya
原文網址:內湖禪修會館

內湖禪修會館:大愛的磁場

為期六週的教師禪研習
在大家分組的分享與提問中 , 畫上了圓滿的句點

這當中 , 會館的志工們 , 不論是接待 . 影音 . 攝影 .
協助孩童區 .....等等 , 包括本身是師職的同修
每週到了星期四晚上 , 總是風雨無阻的來到會館
放下工作的疲憊 , 全心投入志工的行列
這正是禪的精神 , " 超越自己 , 成就他人 " 的最佳寫照

此外 , 令人感動的是 , 在正法的因緣下
來的老師 , 家長 和 學校志工們也很特別
他們幾乎全勤 , 樂於分享
沒有疑心和雜想 , 回家也會練習
這樣的簡單心 , 感恩心 與在場無私志工的利他心
相互呼應 , 形成了一股大愛的磁場
溫暖無比

最後 , 有好幾位都能感受到禪所帶來的 "心的平靜 "
覺得自己應該要 " 繼續探討 , 終身學習 "
也決定加入正式講座的專修班

因為 , 禪是真正的生命教育
是真正的潛能開發
它充滿了生命力 , 智慧力 和 造化力

透過禪定, 可以清淨身心靈
而清淨自己與柔軟自己的同時
如果有更多的人加入
就可以轉化社會汙濁的心為清淨的心
磁場效應 ....
從學校 , 從你我開始

^__^~**
原文網址:內湖禪修會館

台中市禪修會館:「禪修」的好處

對身體的好處 

● 消除疲勞、活力充沛:禪修可以讓身心放鬆,消除疲勞,回 復身體的正常功能。隨時隨地都充滿活力,精神奕奕,感覺就像脫胎換骨。

● 不易生病、延緩老化:禪修可以把人的體質從容易生病改造 成不易生病,健康加倍;並讓退化的細胞可以再生,活化機能,讓身心更年輕。

對心靈的好處 

● 心平氣和、思慮細密:可以讓人的心自然獲得平靜。心情平 靜,不受干擾,思慮也會變得更細密,感覺更敏銳,頭腦更清楚。

● 心境快樂、廣結人緣:從內心改變自己。快樂的真正來源就 是在心裡面,因此,心境由內而外的開朗快樂,別人感受你的快樂,自然更願主動親近。

對生命的好處 

● 化迷為悟、開創人生:禪修能幫助看清自己的心,不致迷惑 ,才能進而肯定自我、成長自我,開發無窮的潛能。

● 轉識成智、超凡入聖:禪修是提高人生境界的法門。不但能 開啟無我的智慧、平等的慈悲,乃至獲得究竟無礙的解脫。

認識印心佛法 : http://www.zen.org.tw/web/buddha.php


臉書大轉po~讓可愛小人排出你的心情~網站名稱:Haniboi
網站鏈結:http://www.haniboi.com/

原文網址: 台中市禪修會館