所以平時沒有事的時候，先讓腦子清閒、歸於零，保持新鮮度，保持它的生命力，如果老是在腦、透支，很快就衰老。保持它的新鮮，到當用的時機馬上可以用，但是有時候思想會跑得很遠，好像抓不回一樣，就像一捲錄影帶要花比較久的時間，才能倒帶回到原點，一定要等到重頭播放出來，才知道原來是這樣子，否則腦中還是一片空白，很簡單的事情卻講不出來。這也是一個長壽的秘訣，也是青春的秘訣。
襌修就是要讓自已永遠的健康，永遠的青春美麗，讓我們的事業越來越擴大，我們心裡面也越來越清閒，越來越安靜，不是越來越苦惱，那是不對的。如果越來苦惱，那就表示身心出現問題，就要去檢查、去檢驗，要常常妙觀察智，如此一來事業才能越成功、家庭越圓滿，心裡越安詳、越自在、越法喜。
本文內容節錄自襌的造化力 (禪天下雜誌出版)
原文網址：龍潭禪修會館
