一個人從早到晚，都有千變萬化的妄念，包括想法，人際關係，處理事務的方法，甚至生活、工作上，都不斷有想法進來，而心有這麼多念頭都是「法」。真正要修行成就，必須讓這些念頭都轉變成零，沒有妄念；妄念就是不切實際的想法，有不切實際的想法，就有不切實際的作法，當然會有很多煩惱與痛苦。
所以，修行要明心，就是要讓妄念停止，停止後才能進入「定」。如果沒有經過「定靜的訓練」，就很難瞭解世間以外的「法」，以及很多時間空間的現象。
～禪宗第八十五代宗師 悟覺妙天禪師
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