台中市禪修會館: 悟覺妙天禪師每週一開示:身心一如

有些人靜下來的時候,
會有很多的想法、念頭產生,
讓自己的心沒有辦法閒下來;
如果心裡有壓力,
也是沒有辦法讓自己的心靜下來。

我們知道平常不管任何時候,都要保持清淨。
如何達到清淨?
就是讓自己的心空閒,
現代很多人沒有辦法讓自己的心空閒下來,
這不是指工作不要去做,就可以空閒,
不去工作,你的心還是閒不下來。

如果能在忙碌當中,
心裡還是很空閒、自在,
這個就是禪;
在熱鬧當中,
自己的心能夠靜下來,
忙中偷閒,這是禪。

摘錄自悟覺妙天禪師『禪的智慧力』
p.42,禪天下出版


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