自我突破

有人問 : 禪定為什麼一定要單盤或雙盤呢 ?

悟覺妙天禪師開示 :

{ 坐姿是可以經過訓練而達成的
以散盤禪定 , 表示你不能突破自己
如果連自己都不能聽從於你
那麼在修行上的障礙就會更多.

尤其在禪定的時候 , 我們的身體要回到大自然界
包括我們的腦 , 我們的精神力 , 我們的身體
從最表層的皮膚 ..... 到身體內部

讓我們的身體回復到年輕的時候
甚至是剛出生時的那種生命力
變得更健康 , 更有活力

所以 , 印心禪法的第一階段 , 必須了解
[ 大自然法則 ]

不妨去看看外面的虛空界
或是花 , 草 , 飛鳥 ,風 , 雲 , 日 , 月 , 星 ......等
或許有一天 , 你有所頓悟

當你有頓悟之後 , 就會明白
其實你的身體就和外面的萬象一樣
也是宇宙的一部分

然後很自然的 , 你就會明瞭 , 身體裡面的那些小零件

應該如何讓它更健康 , 更有活力
也讓我們更有精神 , 更有體力
在人生上 , 充滿了信心與活力
這是很重要的 . }


～ 摘自禪天下出版 " 印心禪法 - 真修實證 "


原文網址：感謝Joyce的分享和親手繪製的圖 (Facebook)