敦南禪修會館:悟覺妙天禪師開示:如何開發潛能？

要有好的學習效能，最主要的秘訣就是「專注」！而最好的學習方法就是「禪坐」，平時多禪坐可以培養定力，久而久之，遇到任何挑戰，自然可以沉得住氣，突破各種難關。禪坐時，將訓練如何專心守竅，或全神貫注觀想身體各個部位的器官，既而開發孩子的潛能與智慧，且若能將這樣的精神力量轉移到學習上，就能轉握學習的精髓，提升學習效能！

禪宗第八十五代宗師 悟覺妙天禪師開示

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