文／ 悟覺妙天禪師
改變體質
經過禪修後，我們的氣會自然地變化，會保持年輕、充滿活力、精神非常旺盛，可以提高工作效率。由於身體沒有毛病，可以在工作上、在家庭、在社會上盡自己的力量。修禪可以把一個人的體質，從生病改造成不生病，退化的細胞可以再生，如果修到最高境界，還可以發現，有一種綠色的光與紅色的光，配合起來就是超生命之光，這是一個原始生命的光，透過這個光可以讓生病的細胞再生，可以改變人的體質。
變化氣質
變化氣質，不是指改變外貌，而是從內心裡面散發於外的質感提升。
禪修的人，能從心裡面改變自己，一個人的言行決定於自己的思想，如果有正確的思想與觀念，當然做起事來會非常順利。反之，如果我們充滿了偏見，自然不會得到好的結果。禪可以從心裡改變一個人的氣質，因為禪修後，對於物質的慾望會降低，因此有些人在沒有禪修之前，會抽煙、喝酒、打牌，或經常應酬等，但是禪修以後，這些習慣會自然地停止、自然地改變，而這種改變並不是勉強自己去持戒做到的。禪宗的禪不特別講究持戒，而是以「清淨」為目標，因為「清淨」就是持戒，當心清淨了就不會犯戒，所以禪修可以變化氣質，可以讓人從平凡提升到高貴聖潔。
增進人際關係
禪修以後人緣會變好，因為禪修後，身體沒有毛病，一天到晚心情都很愉快、充滿法喜，以這樣的好心情與人接觸，自然會減少很多糾紛及對立，因此人際關係會變好。也因為人緣好，做起事情來更有勁、更順暢、更能事半功倍。
得到無上智慧
禪修能夠得到無上的智慧，這智慧可以用在我們的生活、工作、家庭上，甚至能用在社會、國家、世界。禪修的人，心量會變得宏大，無量無邊，不會為了一點小事情，或是為了名利、權勢來爭奪，任何時候都能處之泰然，人生會過得非常充實，非常有意義。
資料來源 : 台灣禪宗佛教會
改變體質
經過禪修後，我們的氣會自然地變化，會保持年輕、充滿活力、精神非常旺盛，可以提高工作效率。由於身體沒有毛病，可以在工作上、在家庭、在社會上盡自己的力量。修禪可以把一個人的體質，從生病改造成不生病，退化的細胞可以再生，如果修到最高境界，還可以發現，有一種綠色的光與紅色的光，配合起來就是超生命之光，這是一個原始生命的光，透過這個光可以讓生病的細胞再生，可以改變人的體質。
變化氣質
變化氣質，不是指改變外貌，而是從內心裡面散發於外的質感提升。
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| 禪修的利益：改變體質與氣質， 增進人際關係，得到無上智慧。 |
增進人際關係
禪修以後人緣會變好，因為禪修後，身體沒有毛病，一天到晚心情都很愉快、充滿法喜，以這樣的好心情與人接觸，自然會減少很多糾紛及對立，因此人際關係會變好。也因為人緣好，做起事情來更有勁、更順暢、更能事半功倍。
得到無上智慧
禪修能夠得到無上的智慧，這智慧可以用在我們的生活、工作、家庭上，甚至能用在社會、國家、世界。禪修的人，心量會變得宏大，無量無邊，不會為了一點小事情，或是為了名利、權勢來爭奪，任何時候都能處之泰然，人生會過得非常充實，非常有意義。
資料來源 : 台灣禪宗佛教會
