修行的過程就像爬山一樣，一坡又一坡，忽高忽低，也許覺得爬了一段山路之後累了，會停下腳步，駐足休息，然後再繼續往上爬，因為停下來休息，是為了走更長遠的路，或是爬更高的山，對不對？
可是有些人會因此而鬆懈，就「退」了，修行如果有這種心態，應該趕緊自我調整，再追上來。這是講「退轉」的「退」，而「轉」就是不修行了，這是很嚴重的。
修行難免會有疲憊感，這種情形很多，有時候是自尋苦惱，最好是沒有。如果感到修行有疲憊感時，要能夠自我挑戰，要能夠戰勝明天的自己，除了戰勝今天的自己以外，還要戰勝明天的自己，那才是最大的敵人，是成就最大的障礙。
～印心禪法真修實證
原文網址：高雄禪修會館:印心禪法真修實證～修行的過程就像爬山一樣
可是有些人會因此而鬆懈，就「退」了，修行如果有這種心態，應該趕緊自我調整，再追上來。這是講「退轉」的「退」，而「轉」就是不修行了，這是很嚴重的。
修行難免會有疲憊感，這種情形很多，有時候是自尋苦惱，最好是沒有。如果感到修行有疲憊感時，要能夠自我挑戰，要能夠戰勝明天的自己，除了戰勝今天的自己以外，還要戰勝明天的自己，那才是最大的敵人，是成就最大的障礙。
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