● 賴玉琛 老師 / 新北市 安康高中 / 永和禪修會館
禪修到底有什麼好處？對我來說，禪修十多年來，身體變好，氣色紅潤，是最顯著的改變。我也很感恩，能夠運用禪的智慧，指引許多徬惶失措的學生，找到人生的方向。
在還沒禪修以前，我曾經參訪許多門派，也曾經在基督教教會接受三年的洗禮，所以對於各宗派都有一定的了解。然而，八十七年底，意外生了一場大病，讓我經歷了一段生死關卡，也開啟了禪修的機緣。
一個夜晚，我的子宮突然大出血，嚇壞了兩個小孩，趕緊打電話給剛出門買宵夜的先生，連夜送往醫院急診。
朦朧當中，我的意識好像脫離了身體，迅速地進入一個又一個漆黑漫長的隧道。陷入昏迷的時候，感覺像是與死神搏鬥，一不小心就可能永遠回不來。
昏迷中，我竟然看到一顆金色的球，接著，不知從哪裡聽到一個聲音說：「你的時間還沒到！」
沒多久，我就聽到有人在叫我的名字，好不容易循著聲音，睜開雙眼，恢復了意識。只見到一旁圍著醫護人員，以及滿臉焦慮又淚眼迷濛的丈夫，正握著我的手，不斷呼喚著我。
雖然暫時脫離險境，但是體力與精神還是很虛弱，需要長期的調養。當時學校的一位同事剛好在禪修，於是便鼓勵我透過禪修來調養身體，也因為這樣的機緣，我入了禪宗法門。
身體雖然尚未完全恢復，但在熱心同事的鼓勵下，加上自己也認為，如果能夠把身體調養好，無論如何都要試試，於是我決定拖著虛弱的身體，到永和禪修會館禪修。
一開始到永和的道場上課，最明顯的就是身體狀況變好了，臉色也漸漸紅潤了。藉由禪坐調氣，一方面調身，一方面也調心，身體恢復得相當快，沒多久，幾乎已完全康復。如今十多年了，甚至連感冒也沒有。
看到我的轉變，兩個小孩也很高興。每次一到要禪修的時間，他們都會主動提醒我要上課。有時候甚至因為學校的工作累到睡著，但只要上課時間一到，他們也會主動把我叫起來。禪修不僅讓我的身體重獲健康，小孩也變得比以前懂事，讓我更有信心。
目前我任職於安康高中，因為個性不拘小節，很多學生都喜歡與我互動。禪修之後，面對與學生之間的問題，我更懂得運用禪的智慧來轉變學生的心念。
曾經有一個叛逆的高三學生，因為朋友要替他慶祝生日，不想留校參加晚自習，但是又不敢直接翹課，便拿著假單要我幫他背書。
站在老師的立場，是不應該鼓勵學生在高三的關鍵時刻請假外出，更何況與他在一起的朋友，並不能引導他到正途。但是若斷然拒絕，可能會引起他的反彈，甚至翹課。
因此，最後我選擇不阻撓也不鼓勵的方式。只告訴他：「老師認為，你不應該在這時候請假出去玩，等你考上再慶祝也不遲。但是今天讓你自己決定，我幫你簽好假單，想出去，你就把假條送出；不出去，你就把它撕毀。但是不管你要不要出去，我都相信你能對自己的決定負責。」
最後，學生受到感動，選擇乖乖留在學校參加晚自習，拚大學聯考。
在教學的過程中，我會試著融入禪的智慧，來幫助對未來迷失與徬徨的學生。也因為印證到禪修無為的心法，我很樂意將這樣的力量與智慧，用在幫助學生開啟心靈世界。
在我教導的班級，班規就是「清淨、智慧、圓滿、圓覺」八字，這是我奉為圭臬的八字箴言。我認為，當內心清淨，沒有太多雜念，自然會開啟智慧；有了智慧，處理事情會更圓滿，甚至會覺悟生命的意義。衷心期許自己能夠透過禪的智慧，幫助學生從「心」出發，找到自己真正的人生目標。
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中和禪修會館（Facebook）:指引徬惶的學生找到人生的方向
