禪修天堂～就是那道光！: 高雄禪修會館:有空要多到會館禪定

禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師開示～摘錄自正法修行

有空要多到會館禪定，坐開悟的禪定，初修入門的同修在禪定時，也許會覺得痠痛，但這是短時間的，坐多了，腿就不會痠、不會痛。另外在禪坐時，妄念會很多，這是很自然的現象，一段時間以後，你會因為精神力的專注，妄念最後都會空掉，那麼沒有妄念以後，禪定是在做什麼呢？這時候你會把精神專注在身心的統一，當身心統一以後，你會發現自己身體上的變化，心理上的變化，心靈上也會得到清淨，這些都可以慢慢去自我見證。