大家有時間不妨學習禪坐，禪坐是一種追求禪的方法，如果大家經常練習禪坐的話，平常的行住坐臥、生活工作，都可以體會到禪的真正意義。像過去有位弟子，因為他的師父告訴他「行住坐臥都是禪」，弟子請教他的師父一個問題，「吃飯和睡覺時應如何坐禪？」師父如此回答「你睡覺的時候就睡覺，吃飯的時候就吃飯，這就是禪」。因為專一就是禪的精神。
另外禪的精神也是真善美，例如打坐的時候，要求身體不動，意念不動，來尋求真善美的境界，才能讓自己的身體、內在的氣質都在定中開始改變，達到心靈純真至善完美，而得到法喜自在，大家可以到各地禪修會館去禪修，親自印證。
所以一個人不管從事任何行業，想要自己的身體健康，不要有大病大災難，就要從學禪開始。因為一個人生大病、大災難，事業的起起落落都是有徵兆的，觀其氣就知道他的健康，看他的精神，就知道他的事業如意否，有沒有困難，或是他的挫折在哪裡？這些都可以在修禪當中，讓你自己發現，這就是禪的智慧。總而言之，越早修禪，身體就沒有病，越能保持自己的年輕，青春活力，更能掌握禪的生命力，還有禪的智慧力，如此一來，做人做事都會成功，在事業上及家庭方面都會非常的幸福美滿。
悟覺妙天禪師開示～ 民眾日報 禪的智慧力 企業禪(34)
圖片說明：悟覺妙天禪師帶領弟子至嵩山少林寺進行兩岸禪宗接軌活動
原文網址：高雄禪修會館:悟覺妙天禪師開示～ 民眾日報 禪的智慧力 企業禪(34)
另外禪的精神也是真善美，例如打坐的時候，要求身體不動，意念不動，來尋求真善美的境界，才能讓自己的身體、內在的氣質都在定中開始改變，達到心靈純真至善完美，而得到法喜自在，大家可以到各地禪修會館去禪修，親自印證。
所以一個人不管從事任何行業，想要自己的身體健康，不要有大病大災難，就要從學禪開始。因為一個人生大病、大災難，事業的起起落落都是有徵兆的，觀其氣就知道他的健康，看他的精神，就知道他的事業如意否，有沒有困難，或是他的挫折在哪裡？這些都可以在修禪當中，讓你自己發現，這就是禪的智慧。總而言之，越早修禪，身體就沒有病，越能保持自己的年輕，青春活力，更能掌握禪的生命力，還有禪的智慧力，如此一來，做人做事都會成功，在事業上及家庭方面都會非常的幸福美滿。
悟覺妙天禪師開示～ 民眾日報 禪的智慧力 企業禪(34)
圖片說明：悟覺妙天禪師帶領弟子至嵩山少林寺進行兩岸禪宗接軌活動
