對身體的好處
● 消除疲勞、活力充沛：禪修可以讓身心放鬆，消除疲勞，回 復身體的正常功能。隨時隨地都充滿活力，精神奕奕，感覺就像脫胎換骨。
● 不易生病、延緩老化：禪修可以把人的體質從容易生病改造 成不易生病，健康加倍；並讓退化的細胞可以再生，活化機能，讓身心更年輕。
對心靈的好處
● 心平氣和、思慮細密：可以讓人的心自然獲得平靜。心情平 靜，不受干擾，思慮也會變得更細密，感覺更敏銳，頭腦更清楚。
● 心境快樂、廣結人緣：從內心改變自己。快樂的真正來源就 是在心裡面，因此，心境由內而外的開朗快樂，別人感受你的快樂，自然更願主動親近。
對生命的好處
● 化迷為悟、開創人生：禪修能幫助看清自己的心，不致迷惑 ，才能進而肯定自我、成長自我，開發無窮的潛能。
● 轉識成智、超凡入聖：禪修是提高人生境界的法門。不但能 開啟無我的智慧、平等的慈悲，乃至獲得究竟無礙的解脫。
認識印心佛法 : http://www.zen.org.tw/web/buddha.php
臉書大轉po~讓可愛小人排出你的心情~網站名稱：Haniboi
網站鏈結：http://www.haniboi.com/
原文網址： 台中市禪修會館
● 消除疲勞、活力充沛：禪修可以讓身心放鬆，消除疲勞，回 復身體的正常功能。隨時隨地都充滿活力，精神奕奕，感覺就像脫胎換骨。
● 不易生病、延緩老化：禪修可以把人的體質從容易生病改造 成不易生病，健康加倍；並讓退化的細胞可以再生，活化機能，讓身心更年輕。
對心靈的好處
● 心平氣和、思慮細密：可以讓人的心自然獲得平靜。心情平 靜，不受干擾，思慮也會變得更細密，感覺更敏銳，頭腦更清楚。
● 心境快樂、廣結人緣：從內心改變自己。快樂的真正來源就 是在心裡面，因此，心境由內而外的開朗快樂，別人感受你的快樂，自然更願主動親近。
對生命的好處
● 化迷為悟、開創人生：禪修能幫助看清自己的心，不致迷惑 ，才能進而肯定自我、成長自我，開發無窮的潛能。
● 轉識成智、超凡入聖：禪修是提高人生境界的法門。不但能 開啟無我的智慧、平等的慈悲，乃至獲得究竟無礙的解脫。
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