為什麼一般人不愛打坐呢?
因為打坐的時候
眼睛閉著，嘴巴閉著，
不說、不看、不聽、
鼻子不聞，什麼都不能做。
你愛動的，愛吃的，
愛想的，愛追的劇，
愛打的手遊…..都不能做，
太無聊了!
而事實上，
打坐就好像’’戒毒’’一樣。
逼著你戒掉…
#習性上的依賴與執著
這樣子坐下來好處是什麼呢?
當你能夠控制….
你所有的慾望的時候，
你就解脫了，
你就不會被這些慾望
牽著鼻子走了。
#放下真輕鬆
#解脫真自在
小編有感而發：當你禪定的那一刻，才知道自己背了多少．．．
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